This International Women's Day, focus your health with expert advice from Dr. Shibani Devi, Consultant – Obstetrics ...

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10 Essential Health Tips for Women | Dr. Shibani Devi | Manipal Hospital Bhubaneswar

नमस्कार म डॉक्ट शिवानी देवी कंसल्टेंट गायनेकोलॉजिस्ट मनपाल हॉस्पिटल भुवनेश्वर विशिंग ल ऑफ यू ए हैप्पी वनस डे दिस यर हमरा थीम ला एक्सलरेट एक्शन जद हम हेल्दी बॉडी चाह हेल्द र आग ले कौन कौन लाइफ स्टाइल चेंस कर ज की एक्शन एक्ट से हमको 10 जिन ही फॉलो कर फर्स्ट जिनस की फर्स्ट एंड मोस्ट इंपोर्टेंट निश्चित 24 आ लाइफ निश्चित 30 मिनट कर डेली बेसस एक्सरसाइ कर ज डेली एक्सरसाइ कर एटलीस्ट फ डे इन वक निश्चित एक्सरसाइ कर सेकंड पॉइंट एक्सरसाइ कर निश्चित पेल्विक योगा मेडिटेशन रन शड स कनिक पक पे यन ली योगा ली ब रिफ म मेडिसिन और सर्जरी कर न आप रटन डायट फ्रेश वेजटेबल फ्रेश फ्रूट निने फ्रूट ड कर फोथ पॉइंट के अपन बिल्कुल भी जंक फूड और जो बासी हला की पैकेज फूड ला रेटेड ड्रिंक्स ला की बहुत बसी चॉकलेट बसी हाई शुगर डाइट अड कर हेल्दी र पॉइंट ला अड स्मोकिंग एंड अल्कोहल निश्चित नेक्स्ट मंथली ब्रेस्ट एग्जामिनेशन या माने कौन एवरी मंथ फ जनरली हम ब्रेस्ट टाइट ठीक में पू में गले म डे वन या डे टू काफी स ड न फॉरगेट टू एमन योर ब्रेस्ट सम ब्रेस्ट मा लप हो आइफ कर ए यैन कंसल्ट डॉक्टर तो अली स्टेज टे कर ब च ने एनुअल हेल्थ एग्जामिनेशन इ मस्ट फर लेडी र बल टेस्ट शगर यड बाकी लिपिड प्रोफाइल ओबेसिटी की नहीं अ कार्डियो वास्कर रिस्क बीपी ठीक नहीं बहुत ब बीपी की अनक किनी खराब हा प्रशर एली हेल्थ चेक डक्टर को जम डिकस कर ने प टू फ अमिनेशन कर ट यस स कैसर टे कर वायरस ली कैंसर इशन टे कर इफ टमेंट कसर क कसर चें ड न फगेट टू ड प एमिशन एवरी थ टू फली ने सर्वाइकल कैंसर वैक्सीनेशन च वेरी इंपोर्टेंट न ली सर्वाइकल कैंसर एवी वायरस वसने सवाल कैंसर प्रोटेक्ट भी करल व प्रन अवेलेबल च डक्टर कस कर बहुत जरूरी छो पने की प मोवे कर स्कूल लाइफ वन पने बिफोर सेली एक्टन ले मैक्सिमम र वसने मस्ट डिरी वने जा था डक्टर कल्ट करन कम बसी भी जीरो वने बिल्कुल भी भ और लाल हाइन सम स प बहुत पोन मेंटेन कर इ समधा टेक केर ऑ बडी सम लाल हेल्थ हेने नर्मल अराउंड 21 35 डे फि हो ब बडि हो या हो बहुत कम बडि हो निश्चित डक्टर कल्ट कर न मेंटेन कर डक्ट हान मेंटेन कर इफ रो थक m

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