3 Important Tips while travelling with Herniated Disc and Sciatica. How to Drive with Disc Bulge or Low back pain. In this video Dr.

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Back Care while Driving, Herniated Disc Travelling, Low Back Pain Precautions in Slipped Disc

झाल हेलो हेलो फ्रेंड्स वेलकम टू हंड्रेड एपिसोड आफ लोअर बैक पेन सीरीज एंड एक्टिव व्हील और आज हम इस वीडियो में बात करेंगे हाउ टो ट्रैवल इन हर्नियाटेड डिस्क यह बहुत सारे लोगों ने क्वेश्चन पूछा है कि जब मेडिकल जॉब्स इन लव बैक एडिफा तो टेबल कैसे करें एक्चुअली प्रॉब्लम क्या है कि अब जो अर्घ्य प्रॉब्लम है यह इस पेस्ट को अपने काम करने ऑफिस भी जाना है अपने काम पर अगर प्रोफेशनल घ्रूं पर करने वाले कहते पेट्रोलिंग होता है घृत में इस तरह से करें तो यह बहुत इंपोर्टेंट सब्सक्राइब करना चाहता हूं कि आप की वजह से और भगवान की दया से हम दहन एपिसोड आ रहा लो बैक पेन सीरीज पर और यह फर्स्ट हिंदी सीरियल यूट्यूब पर जो भी ID एपिसोड कंप्लीट कर रही है सिर्फ लो बैक पेन सीरीज तो यह बहुत-बहुत थैंक्यू आपका बहुत-बहुत धन्यवाद है और आपको बताऊंगा तीन इंपॉर्टेंट जॉब में जब भी किसी भी तरह का यह चीजें इंपोर्टेंट है वह हमेशा ध्यान में रखें तो उसकी थोड़ी तो इस वीडियो को जरूर सब्सक्राइब बटन है कि वह कम से कम क्योंकि जितने झटके लगे जैसे किसी को इसके बजाय उसकी दोस्ती इतनी कम होती है कि उसे दूसरी बात करने वाले हैं उनको भी ध्यान रखना पड़ता है क्योंकि आज के एपिसोड में नहीं तो झटके और सब्सक्राइब शुक्र में ट्रेवल कर रहे हैं किसी भी आज अपने कोई फोर व्हीलर में ट्रेवल कर रहे हैं तो उसको आपने क्या करना है वह चीज हाईट क्यों ना जैब जाती है कार में तो जिसके पास तो ऐसे हुई है तो बहुत अच्छी है वह व्यक्ति जिसके पास ऑप्शन है मैं हमेशा ऑप्शनल रख रहा हूं मैं यह जरूरी नहीं कि अब प्रॉबलम लिए जो यह कर सकते हैं वह घ्र नहीं कर सकते उसके लिए मैं बता दूंगा तो होती है और जो सब्सक्राइब करें जैसे घ्र से नीचे नीचे दूसरा इसलिए अगर सबस्क्राइब करने का कोई ड्राइवर और यह उसके लिए एक अध्ययन एक तो उसका जज्बा लग सकता है तो इसने बैटरी को खुद ट्राय करें इसी तरह से आता है जब हम बाइक में जा रहे हैं तो ज्यादा नहीं होता तो उनको करना होता है नंबर से राइट जरूर करें और उनको विड्रॉल करते हैं तो हमें लगता है कि सब्सक्राइब नहीं हमारे पेट को सपोर्ट करती है कि आगे इस चैनल को सब्सक्राइब कर लें तो इसलिए जो में ट्रेवल करने में प्रॉब्लम है तो इस तरह सब्सक्राइब कर लें क्योंकि जब Bigg Boss टेबल रखेंगे जब तक खुद किसके मिलते नहीं है तब तक हमें पैसे एलियन यानि कि बाहर से में सपोर्ट लेना ही पड़ेगा तो इस तरह से कार और बाइक ट्रेवल कर रहे हैं तो आप जरूर फिल्मों से कब्ज लगाकर चाहिए अब सेकंड है कि जब हमें कहीं पर ट्रैवल करना पड़ता है मान लीजिए पेशन हमें कहते हैं कि मेरा जो काम है यह मुझे कोई मीटिंग पर जाना है कोई फंक्शन पर जाना है तो इसलिए हमें कई बार दो-तीन दिन वहां पर रहना पड़ेगा तो जगह ट्रेवल कर रहे हैं लंबा ट्रेवल करने हैं और वहां पर रुकना है उसके लिए हमें चाहिए मीटिंग पर यह इस तरह से हम हीटिंग पैड यूज कर सकते हैं फिटिंग पर यूज करने से क्यों मैं बोल रहा हूं कि डिपेंड क्योंकि वहां पर जाकर आपको पता नहीं मैट्रेस कैसे मिलेगा आपकी तरह की सेटिंग्स है या नहीं है बैठने उठेगा किस तरह से तो इसलिए हीटिंग पैड लेने से पेशंट को थोड़े से रिलीफ मिलता है उसके वजन वह दूर होता है तो यह डाइट रिकॉर्डिंग बैन है यह ट्रैवलिंग टाइम काम नहीं आएगा पर जहां पर आप पहुंचेंगे वहां पर जाकर प्लगइन करके इसकी ही ले सकते हो हर जगह पर हिट अवेलेबल नहीं हो सकती होटल में रुके हैं किसी के घर में रुकें तो आपके पास आपका सेटिंग ऑन होना चाहिए तो इसको ऑर्डर करने के लिए नीचे लिखे नंबर भेजो को आर्डर कर सकते हैं तरह से कार में ट्रेवल करने के लिए बैक को और सपोर्ट देने के लिए हमारे पास काम आती यह बैक्रेस्ट बैक र स्पोर्ट्स कार स्पीड और कमबैक रस को ऑफिस से इन दोनों में यूज कर सकते हैं जब भी इसको लगाएंगे तो यह आपको sita भी आएगी एक इसका यह जो नंबर कब है वह फीडबैक को सपोर्ट देखे रखेगा क्योंकि मोस्टली क्या होता है जब हम बैठे हैं तो उस पॉइंट रिफ्लेक्शन में इसे प्रॉब्लम और बढ़ती है एक तो एयरटेल वहीं बैठे का यह शुद्ध रखेगा और जो नंबर कब है वह आपके बैक ओं लोअर बैक हमेशा सपोर्ट रखेगा तो इसको भी बैक्रेस्ट मतलब जो आपका कार किसी भी कार में यूज कर सकते हैं और किसी भी और फीचर में इसको यूज कर सकते हैं सबके पास होने चाहिए क्योंकि पेशेंट के लिए सबसे इंपोर्टेंट है उसका काम अब कई लोग मैंने देखा है कि उनको होता है अगर प्रॉबलम है पर उसके साथ काम उनका चल रहा है कहीं भूल न जाना है वह ओर है तो उनको जो डिप्रेसिव अकाउंट होता है अगर वह इस मिशन के हो क्या होता है एक तो काम भी रुका हुआ है ऊपर से प्रॉब्लम है तो वह अंतिम दिन हो रही काम भी नहीं हो रहा है तो इसका डिप्रैशन स्ट्रेस खोलना पड़ता है तो इस तरह गैस कृष्ण अपील है इसलिए मैं ऐसे अल्टरनेटिव मैथर्ड जो है वह यूज करने चाहिए ताकि वह कहीं आ-जा सके ताकि उसका जो ब्रेन है तो जो माइंड को रिलैक्स है और अपने जो डिप्रेशन है उसको वह कम कर सके काम चलता रहा है प्रॉब्लम के साथ क्योंकि प्रॉब्लम धीरे-धीरे आगे हीन हो जाने है पर ऐसा नहीं है कि हम दो-तीन दिन तक प्रेस करेंगे और काम बिल्कुल नहीं करेंगे तो काम भी करिए सांसद ने मेथड भी यूज करिए तो बैक रेस्क्यू पर मैंने एक और वीडियो में हुआ है कैसे यूज करना हमने ऑफिसर पर भी और कार में भी किस तरह से यूज करना है उसको ऑर्डर करने के लिए नीचे लिखे नंबर पर यह कर सकते हैं बैक्रेस्ट और फिटिंग पर का कोंबो ऑर्डर करने के लिए भी नीचे लिखे नंबर भेजा गया आर्डर कर सकते हैं और लंबे से करेंगे बेल्ट आपको बताया मैं लिंग उसके डिस्क्रिप्शन दे दूंगा क्योंकि आप अपने साइज के साथ से उस डिस्क्रिप्शन लिंग से मंगवा सकते हैं तो इस तरह से हम यह तीनों प्रोडक्ट्स हैं ट्रैवलिंग टाइम इनको यूज करिए आपको डेफिनेटली हेल्प करेंगे जो लीडिंग टो हैव अ हेल्प करेगा आपको एक्सरसाइज से पहले हिट लेने में और एक्सरसाइज के बाद जब रिलैक्स होना है तो भी ट्रेन उसको हेल्प करेगा बाकी दोनों सपोर्टेड डिवाइसेज लेंगे जो मरा बैकलेस है वह आपका पोस्ट कि रखेगा ट्रैवलिंग टाइम जॉब्स अट एमवाई नंबर से कर बैठा हुआ को जड़ से झटकों से बचाएगी तो इनको सबको यूज कर सकते हैं उनको ऑर्डर करने के लिए नीचे लिखे नंबर पर जाकर आप आर्डर कर सकते हैं तो इस वीडियो को शेयर लाइक कीजिए और शेयर कीजिए सबके साथ शेयर कीजिए क्योंकि ट्रैवलिंग लो बैक पेन शेट्टी का हर्नियाटेड डिस्क डिस्क वॉल्यूम हरेक में लोगों को करनी पड़ती है चाहे वो डॉक्टर को दिखाने जा रहे हैं कहीं पर हमने मीटिंग में जा रहे हैं कहीं ना कहीं उनको जाना पड़ता है वैसे ज्यादा जाना है जो एटीट्यूड इसकी जो उसने रेस्ट लेना चाहिए मैं फिर से बोल रहा हूं और उसके बाद जब आपको लगेगा कि थोड़ा सा काम करने लायक हो चुका है फिर फ्री क्वेश्चन है यह चीजें बाद में भी यूज करते रहना चाहिए तो इसको लाइक कीजिए शेयर कर दीजिए चैनल को सब्सक्राइब जरुर कर लीजिए क्योंकि इसका एक भी वीडियो मिस करने वाले नहीं है और एक बार फिर से मैं आपको धन्यवाद देता हूं जो आपने मेरी लोअर बैक पेन सी इसको इतना सुपरहिट नया YouTube पर और इसकी हेल्प से हमें बहुत सारे यूट्यूब ने भी हमें अवॉर्ड दिए हैं और इसके लिए लो बैक पेन सीरीज है इसको कंटिन्यू करते रहेंगे तो हम डेढ़ एपिसोड पूरे करने के लिए एक बार फिर से कॉल करने वालों और भगवान का भी बहुत-बहुत धन्यवाद तो इस वीडियो को लाइक कीजिए शेयर कर दिया चैनल को सब्सक्राइब कर लीजिए हैव ए नाइस डे टेक केयर ऑफ योरसेल्फ

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