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Backrest for Car seat, How to sit in car, Avoid Back Pain while driving and Travelling

अब देखिए कार सीट में क्यों जरूरी होता है बैक रेस्ट रख के बैठना जिनकी ज्यादा ड्राइविंग है या ज्यादा ट्रेवलिंग करते हैं अब मान लीजिए ये हमारी सीट है सभी सीट क्या होती है जो जिनका हिप लेवल होता है वो नीचे की तरफ होता है और जो नी लेवल होता है वो ऊपर की तरफ होता है हमारा क्या उसका उल्टा होना चाहिए क्योंकि जब भी हम हिप लेवल नीचे होगा तो हमें फ्लेक्शन में बैठना पड़ता है तो जो ज्यादा ट्रेवलिंग कर रहे हैं उनकी जो स्पाइन है वो फ्लेक्शन में रहती है इसलिए ट्रेवलिंग वालों को डिस्क प्रोल जो है वो ज्यादा होता है अब इसके लिए क्या होगा जब हम बैक रेस्ट रख लेंगे और ये जरूरी नहीं बैक पेन वाले के लिए मैं बात कर रहा हूं ये लोगों के लिए भी बाल कर ज बैक रेस्ट रखा एक तो जो डेप्थ है सीट की वो कम हो गई ये हमें ऑलरेडी हमें सीधा बिठाए गी आगे को बिठाए गी दूसरा जब हमें ये लंबर सपोर्ट मिल जाएगा एक कर्वेचर मिल जाएगा तो हमारी स्पाइन ऑलरेडी एक्सटेंशन में रहेगी अब दूसरा जो सीड ने हमें सपोर्ट दिया हुआ है लंबर कर्वेचर दिया हुआ है उसने हमें जो लंबर स्पाइन लंबो सक्रल स्पाइन है वो फ्लेक्शन में होने से बचा लिया क्योंकि वो पीछे से करेक्ट कर रही है बैठेंगे अब मान लीजिए लंबर सपोर्ट मैं निकालता हूं फिर देखिए मेरी पोजीशन कैसे चेंज होती है अब ये मैंने निकाल दिया अब देखिए इस तरह से मुझे और पीछे होने का ब और मेरी जो जगह है ये जो जगह है ये खाली रह जाती है यहां पे जो हमारा लंबो सकल का जो सपोर्ट होता है वो खाली रह गया अब जो खाली रह गया तो उसपे ज वाइब्रेटरी मोशन होगा झटके लगेंगे कार में ट्रेवल कर रहे हैं काफी तरह की सड़के होती है और झटके लग लग के हमारे मसल को स्टेबिलिटी की जरूरत पड़ जाती है तो वही जो स्टेबिलिटी होती नहीं है तो बैक पेन शुरू हो जाती है अब जब ये होगा तो वो खाली जगह जो है वो भरी जाएगी अब देखिए इस तरह से जब मैंने रखा उसको अब वो खाली जगह फिल हो गई अब जब खाली जगह फिल हो गई मैं सीधा बैठ गया स्पाइन एक्सटेंशन में चले गई नॉर्मल टोट कब आ गया तो इस तरह से हमें ड्राइविंग के टाइम भी लोग यूज कर सकते हैं और पीछे वाली जो जितनी भी सीट्स हैं वो सब पे यूज कर सकते हैं ताकि हम सीधा बैठ सके और बैक को कोई प्रॉब्लम ना आए ट्रेवलिंग के टाइम

Dr.

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