Can we Do Yoga During Back Pain? Can we do Gym Exercises in Back Pain? Low back pain Treatment with exercises.

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Can we do Yoga during Back Pain? Disc Bulge Treatment, Lower Back pain Yoga or GYM Exercises?

झाल हेलो हेलो एंड वेलकम टू सेम डिनॉय थे एपिसोड आफ लोअर बैक पेन सीरीज एंड कुमार सेल और आज हम इस विडियो में बात करेंगे सबसे इंपोर्टेंट क्वेश्चन की कैन वी डू योगा और जिम इन बैक पेन और डिसेबल यह क्वेश्चन हम लोगों से बहुत सारी कंसंट्रेशन पूछा जाता है बहुत सारे लोग पूछते क्या कर सकता हूं मैं एक्टिवेट कर सकता हूं तो सब्सक्राइब कर सकें नहीं करना चाहिए वह सब मैं इस वीडियो में बताऊंगा आपको डिटेल में तो इस विडियो को जरूर सब्सक्राइब करें तो यहां पर होती है तो कोशिश करते हैं करना चाहिए तो सब्सक्राइब टो लिए होती हैं जो हम प्रॉब्लम में जो एक्सरसाइज करते हैं उसको बोलना थेरेपी एक्सरसाइज और योग है वह ब्रॉड उसमें बहुत सारे क्वेश्चंस पूछते हैं हम कर सकते हैं अगर हम कर सकते हैं तो उसमें से घ्र इसलिए हमारा उस टाइम पर नहीं करना चाहिए सब्सक्राइब कर सकते हैं अब स्कूल में शुरू कर दिया शुरू कर दिया और सब्सक्राइब नहीं करना चाहिए इसलिए आप यह कर सकते हैं तो अब हम कर सकते हैं अगर आप अबे जनरल वेस्ट मैक्रम योगा कर सकते हैं तो नहीं उस टाइम पर आपको कुछ एक्सर्साइज अवार्ड करनी पड़ती है इसलिए आंसर उस टाइम पर नहीं होता है जब आप ठीक हो जाते हैं तो जब आपका प्रॉब्लम सॉल्व होने लगता है तब होगा कि एक्सेस कर सकते हैं स्किन पर जब तक यह प्रॉब्लम घृणा करने लगे तो उसको प्रॉब्लम में नॉर्मली सब्सक्राइब सब्सक्राइब प्रॉब्लम घृत सब्सक्राइब करें अगर आपको पता है कि हम यह तो उसका नाम सब्सक्राइब और अश्लील आधे नींबू जैसे एक्सरसाइज करते हैं थेरेपी एक्सरसाइज में जिसको हम पवनमुक्तासन कहते हैं योगर्ट में तो इस तरह से रोटेशन एक्सर्साइज पसंद के नाम तो हमें यह देखना पड़े इसलिए उपयोग में काफी अश्लील सब्सक्राइब नहीं पता सिंपल आप यूज कर सकते हैं तो फिर प्रॉब्लम घ्र को फिर से कर सकते हैं तो यह कर सकते हैं अगर आपको और घ्र घ्र घ्र इसलिए यह अयोध्या कुछ जरूरी एक्टिविटीज क्योंकि आजकल वह इस तरह के जिम नहीं रह गए कि हम नार्मल तक हमारा चैनल सब्सक्राइब कर सकते हैं कर सकते हैं यह ढंग से घृणा को सब्सक्राइब करें अगर आप सब्सक्राइब करेंगे तो subscribe like subscribe से लेकर जेनरेशन टो जेनरेशन और इसको बोलते हैं वह भी खराब कर रही है तो यह बिल्कुल नहीं होना चाहिए नियुक्त करें कर सकते हैं और सब्सक्राइब डुबो करना चाहते हैं तो वह हमेशा हमारी नवनियुक्त मरी साइटिका के लिए जवाब कर सके 200 करना बहुत अच्छा होता है इससे नाम की जो लड़कियां होती है वह अच्छी होती है अपने लिए जगह बना चैनल में तो जितनी संघ पर हमारा पेन जो उस टाइम पर नियुक्त 10 से 15 मिनट कर सकें सब्सक्राइब करें लाइक करें इस चैनल को सब्सक्राइब करें इसके बाद देखिए यहां पर मैंने के लिए एक्सर्साइज के लिए सब्सक्राइब करें को दूर कर सकेंगे इलाज कर सकते हैं तो काफी कुछ कर सकते हैं पर हमें यह देखना पड़ेगा कि उस टाइम पर जो प्रॉब्लम यह जो सिम्टम्स आ रहे हैं उसके अकोर्डिंग ले करें तो योग में हमने सीखा था कि तनु कौन सी एक्सरसाइज स्पेसिफिक करें उस तरह का उपयोग कर सकते हैं पर जनरल योग नहीं कर सकते हैं एक्सर्साइज करें अगर योग में आ जाते हैं उन लोगों को कहते हैं बिल्कुल कर सकते हैं कर सकते हैं सब्सक्राइब कर सकते हैं एक्टिवेट कर सकते हैं हल्का और जो है वह बिल्कुल आपने इसके लिए कि आप शेयर करें लाइक करें और इसको अच्छे से करें तो इस तरह से आप सब्सक्राइब कर सकते हैं फिर भी मैं आपको बताऊंगा कि हम कौन-कौन से मैसेज करें को ध्यान में रखते हुए ऑन कर सकते हैं इसको कर सकते हैं आप अ नेक्स्ट वीडियो में आपको मैं बताऊंगा कि योगा जो 19 के लिए कर सकते हैं कि नहीं कर सकते तो इसके लिए आप वैट करिए क्योंकि नेक्स्ट वीडियो में जल्दी का या तो इस वीडियो को लाइक कीजिए शेयर कीजिए सबके साथ शेयर कि युद्ध होता है कि हम योग में करें कि जिम करें इससे सब्सक्राइब करें और फिर कोई प्रॉब्लम नहीं है जिस तरह का उपयोग करें क्योंकि मैंने पहले से सब्सक्राइब करें अगर आप सब्सक्राइब करें सब्सक्राइब करें यह एक्सरसाइज करें से बिल्कुल अपने पूरे शरीर में आपको सेलेक्ट करना है मैं आपको लिंक डिस्क्रिप्शन में दे दूंगी कि आप देख सकते हैं और से पौन इंच तो नीचे लिख कर सकते हैं उसको कंट्रोल कर सकते हैं और इसमें थोड़ा बात करना है क्वाथ सिर्फ मुझसे करना है तो एक अकेला इंसान इतने लोगों से बात नहीं कर सकता इसलिए मीटिंग भी थोड़ा लंबा होता है तो आपको थोड़ा सा पेशेंस रखना पड़ेगा तो इस चैनल को सब्सक्राइब कर लीजिए क्योंकि इसका एक भी वीडियो मिस करने वाला नहीं है और हमारा कोई भी प्रोडक्ट ऑर्डर करना है आपने बैक रस बैक सपोर्ट फ्लॉप सर माइकल बिलोफ सब कुछ सामने टेल बोन क्वेश्चन में नीली पीली लॉटरी सबको आपने देखा हुआ है और आप और भी बहुत करना है उसके लिए बहुत-बहुत धन्यवाद तो इसको भी और फिर करने के लिए लेकिन नंबर मिलाकर आर्डर कर सकते हैं हैव ए नाइस डे टेक केयर ऑफ योरसेल्फ

Dr.

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