Treatment of Joint Pain After Chikungunya. How to treat Body Pain and Stiffness after Viral fever. In this video Dr. Varun Wasil- ...

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Chikungunya Treatment, Symptoms of Chikungunya, How to Treat Joint Pain After Chikungunya

हेलो एंड वेलकम ऑल ऑफ यू आज हम इस वीडियो में बात करेंगे चिकन गुनिया फीवर होने के बाद जो लोगों को जॉइंट पंस हो रही हैं और वह काफी देर तक रहती हैं उसको किस तरह से मैनेज किया स जा सकता है और कैसे उनको रिलीफ दिया जा सकता है क्योंकि बहुत सारे लोगों की क्वेरीज आ रही हैं काफी लोग हमारे ऑफिस में भी आते हैं और वह पूछते हैं कि चिकन गुनिया के बाद हमें जो है वो बहुत देर तक पेन रहती है इवन के जो मूवमेंट है हाथों की मूवमेंट है शोल्डर की मूवमेंट है वो स्ट्रिक्ट भी हो गई है तो उनको किस तरह से मैनेज किया जा सकता है तो उनके बिहा पे ही उनको हेल्प करने के लिए हम ये वीडियो बना रहे हैं तो इस वीडियो को लास्ट तक जरूर देखिए तो आप सबने भी देखा होगा आपके फ्रेंड्स रिलेटिव फैमिली में किसी को भी अगर चिकन गुने की प्रॉब्लम आई है तो उसके बाद में जॉइंट पेन जो है वह बहुत शूट हुई है और बहुत देर तक रहती है इवन के उनसे करवट लेना भी उनको मुश्किल हो रहा है कईयों के शोल्डर में इतनी पेन है कि रात भर सोया नहीं जा रहा और उसके बाद शोल्डर मूवमेंट बहुत रिस्ट्रिक्टर और कई हमने केस ऐसे भी देखे हैं कि उनकी जो फिंगर्स हैं इस तरह से टाइट हो गई है बिल्कुल इस तरह से स्टिफैन या पानी का ग्लास भी होल्ड नहीं हो पा रहा है और ये मैं बात कर रहा हूं फीवर होने के काफी देर बाद ऐसी चीजें आ रही हैं फीवर ठीक हो चुका उनका है क्योंकि ये आपको पता ही है चिकन गुनिया मैं आपको बता देता हूं कि वायरल फीवर है और ये मॉस्किटो की वजह से जो है वो स्प्रेड हो रहा है फैलता है अब फीवर के बाद मान लीजिए अपना चिकन गुनिया होने के बाद जब उठक किया जाता है तो फीवर तो आ रहा है रशेस भी आ रहे हैं जॉइंट पेन भी होती है पर ये जब फीवर ठीक भी हो चुका होता है चार पांच दिन फीवर रहता है उसके बाद जो जॉइंट पेन शुरू होती है पेशेंट को वो तीन-तीन महीने चार-चार महीने इवन के लोगों के कई केस है कि हुआ था एक साल पहले चिकन गुनिया फीवर हुआ था अब उस साल के बाद भी उनको जॉइंट पेनस आ रही है और इवन के नी में इतनी प्रॉब्लम है कि फोल्ड नहीं हो पा रहे चला नहीं जा रहा तो इनको कैसे मैनेज किया जाए यही हम इस वीडियो में बताएंगे तो सबसे पहले तो जो हमारा मेडिकल ट्रीटमेंट है आपने इसके लिए जरूर अपने फिजिशियन से कंसल्ट करना ही करना है घर पे इस तरह से रैंडम मेडिसिंस नहीं लेनी है इसमें हाइड्रेशन यानी कि पानी ज्यादा पीना और जो आपको डॉक्टर्स मेडिसिन प्रिसक्राइब करेंगे वो अपनी डाइट का बहुत ज्यादा ध्यान रखना है और नेक्स्ट आता है कि जॉइंट पेन को कैसे मैनेज किया जाए तो इसमें फिजियोथेरेपी बहुत ज्यादा हेल्प करती है हमने अपने केसेस में देखा है कि जब इलेक्ट्रोथेरेपी फिजियोथेरेपी के दो पार्ट हैं इलेक्ट्रोथेरेपी जिसमें मशीन से के सहायता से काम लिया जाता है जिसमें हमारी टेंस थेरेपी जो हमारी पेन को कंट्रोल करने के काम आती है और अल्ट्रासाउंड थेरेपी जो एडसंस बन जाती हैं उसको ब्रेक करने के और हीलिंग के काम आती है तो अल्ट्रासाउंड थेरेपी और टेंस थेरेपी इलेक्ट्रो थेरेपी में हम ले सकते हैं बहुत सारे लोगों को यह डाउट होता है कि हम इतनी पेन में फिजियोथेरेपी कैसे करवाएंगे आपको यह जानना पड़ेगा कि फिजियोथेरेपी का मतलब यह नहीं है कि हम हमेशा अग्रेसिव एक्सरसाइज ही करवाएंगे ऐसा कुछ नहीं है इसलिए लोगों के मन में डाउट रहता है क्योंकि आजकल यह जो ज्यादा ही यह ट्रीटमेंट चल रहा है कि हम एक झटका देते हैं ठीक हो जाता है वो कारोपेक्टते का देंगे ठीक हो जाएगा ऐसा हमने काम इसमें बिल्कुल नहीं करना इसमें बड़ा स्लो एंड स्टेडी चलना है तो इलेक्ट्रोथेरेपी फिजियोथेरेपी में आप फिजियोथेरेपिस्ट के पास जाइए उनको भए कि हमें इलेक्ट्रोथेरेपी वाला ट्रीटमेंट जो है वो करवाना है उससे डेफिनेटली आपका पेन कम होगा और अगर मूवमेंट्स की बात करें रेंज ऑफ मोशन मेंटेन करने के लिए हमें पैसिव एक्सरसाइज जो शोल्डर की मूवमेंट है आपकी शोल्डर क्योंकि क्या करेगा बॉडी तो एक मैकेनिज्म है वो जहां पेन आएगा वहीं आपकी मूवमेंट को रिस्ट्रिक्टर देगा ताकि मूवमेंट और ना हो और इंफ्लेमेशन और पेन जो है वो और ना बढ़े पर हमने क्या करना है पैसिव रेंज ऑफ मोशन एक मेंटेन करके रखना है ताकि जॉइंट जब हमारी प्रॉब्लम सॉल्व हो तो जो जॉइंट है वो स्टिफैन हल्की-हल्की मूवमेंट पैसिव मूवमेंट एक्टिव मूवमेंट जैसे पेशेंट को कंफर्टेबल है हल्की-हल्की माइल्ड स्ट्रेचिंग उस मसल की यह हम कर सकते हैं और यह आपके फिजियोथेरेपिस्ट को आपके डॉक्टर को ये देखना पड़ेगा कि हमें किस तरह से इसको मैनेज करना [संगीत] है [संगीत] [प्रशंसा] [संगीत] [प्रशंसा] [संगीत] क्योंकि इसकी प्रॉपर मेडिकेशन तो कोई एंटीवायरल है नहीं है तो इसके लिए हमें सिंप्टोमेटिक ट्रीटमेंट जो आपकी कंडीशन जिस हिसाब से आ रही है उस हिसाब से हम इसको ट्रीट करना पड़ेगा तो इसको मैनेज तो करना ही पड़ेगा तो मैंने आपको बता दिया हाइड्रेटेड रहे और कोई भी आपको स्टेबिलिटी की जरूरत पड़ती है तो हम बेल्ट वगैरह यूज कर सकते हैं किसी को लंबर स्पाइन में ज्यादा प्रॉब्लम आ रही है क्योंकि इसमें इतनी वीकनेस इतनी स्टिफैन होती है कि पेशेंट को कुछ समझ नहीं आता कि वो क्या करें तो इलेक्ट्रोथेरेपी जो है वो डेफिनेटली हेल्प कर सकती है आपको मैंने बता दिया है अब हमने क्या किया है कि जो लोगों को फिज अपना प्रॉब्लम आई थी चिकन गुनिया के बाद उनके जो मसल्स हैं वो इतने टाइट हो गए इतने स्टिफ्ट प्रोब प्रोग्राम शुरू किया हुआ है जो फुल बॉडी स्ट्रेचिंग होगी उससे जो स्ट्रेचिंग लेंगे वो स्ट्रेचिंग करते करते क्या होता है मसल्स अपनी जो रेंज है वो पूरी रेंज ले लेता है क्योंकि काफी देर तक क्या कर रहा है बॉडी क्या करती है कि जहां पेन है वो मसल को वहां पे टाइट करके उस उतनी रेंज में रखती है ताकि अगर ये ज्यादा बढ़ेगा तो वो इंफ्लेमेशन और बढ़ाएगा पर जब ये चीजें रिकवर कर चुकी हैं पर आपके मसल जो है वो उस हिसाब से उतने इलास्टिक हुए नहीं है दोबारा उस रेंज में आ नहीं पाए तो इसके बाद जो हमें स्ट्रेचिंग करनी है हां कई लोग कोल्ड थेरेपी यूज करते हैं आइस पैक यूज करते हैं इंफ्लेमेशन को कम करने के लिए वो भी अच्छी बात है पर जो स्टेट्स में जो जगह पे जिनकी सिटीज में अब ठंड बढ़ चुकी है उनको तो बहुत मुश्किल आती है आइस पैक लगाने में हम एक्यूट कंडीशन में आइस पैक यूज कर सकते हैं पर जो जहां पे ठंड ज्यादा है वो लोग अवॉइड करें नहीं तो वो उनका जो पेन है वो कई बार बढ़ भी सकता है तो इसके लिए इंफ्लेमेशन के लिए हो गया स्ट्रेचिंग हम करेंगे जॉइंट रेंज ऑफ मोशन बढ़ाने के लिए और अपने मसल्स की फ्लेक्सिबल बढ़ाने के लिए बाकी स्ट्रेंथ निंग एक्सरसाइज चलेंगी जो मसल वीक हो चुके हैं तो इसके बाद एक मतलब स्टेप बाय स्टेप हमने ये चीजें जो है वो अप्लाई करनी है तो डेफिनेटली चिकन गुनिया होने के बाद वाले जो जॉइंट पेंस है वो उसमें फर्क आएगा ही आएगा आपकी बॉडी को मैनेज करना आना चाहिए तो लास्ट में आंगी हमारी एक्टिव आइसोमेट्रिक एक्सरसाइज एक्टिव एक्सरसाइजस तो वो तभी करनी है जब हमारी बॉडी जो है वो काफी रिकवर कर चुकी है उसके बाद ही उसको ऐड करना है एक्यूट केस में इसको बिल्कुल ऐड नहीं करना है एक्यूट केस में सिर्फ आपके फिजियोथेरेपिस्ट ही एक्सरसाइज करेंगे और वो भी बहुत लाइट वाली जो मैंने आपको बताया है तो एक्टिव एक्सरसाइज हो गई आइसोमेट्रिक एक्सरसाइज हो गई जॉइंट के हिसाब से जैसे जॉइंट में प्रॉब्लम है उस हिसाब से हमारी एक्सरसाइज जो है वो चलती जाएगी तो इस वीडियो को ज्यादा से लाइक कीजिए शेयर कीजिए सबके साथ शेयर कीजिए जिसको भी ऐसी कोई प्रॉब्लम आई है क्योंकि इसको मैनेज करना थोड़ा डिफिकल्ट है पर मैनेज जो है वो टाइम के साथ-साथ जरूर हो जाएगा अगर हम स्टेप बाय स्टेप चले तो तो इसको शेयर कर दीजिए वीडियो को ताकि उनको भी पता लगे कि इसके और भी ट्रीटमेंट है तो चैनल को सब्सक्राइब जरूर कर लीजिए और मुझसे वन टू वन कंसल्टेशन के लिए नीचे लिखे नंबर पे जाके आप अपॉइंटमेंट बुक कर सकते हैं उसकी छोटी सी फीस है उसको पे करके आप मुझसे वन टू वन कंसल्ट कर सकते हैं बाकी लो बैक पेन नी पेन के रिलेटेड जितनी भी वीडियोस हैं उसकी प्लेलिस्ट जो है वो आपको डिस्क्रिप्शन में मिल जाएगी वहां जाके आप उसको देख सकते हैं कैसे एक्सरे देखते हैं कैसे एमआरआई देखते हैं सारी नॉलेज मैंने दी हुई है उसको जाके आप उसको देख सकते हैं और सपोर्टिव डिवाइस अगर आपको बेड प बैठना है ऐसी प्रॉब्लम में फीवर में जसे आप बैठा नहीं जा रहा तो इसके लिए इंक्लाइंड पिल्लो है उसको जाके आप हमारी वेबसाइट प जाके ऑर्डर कर सकते हैं या नीचे लिखे नंबर प जाके भी मल्टीपर्पज बैक सपोर्ट पिलो आप ऑर्डर कर सकते हैं हैव ए नाइस डे टेक केयर ऑफ योरसेल्फ

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