Do i Need Endoscopic Surgery for Disc Bulge? Exercises for L1-L2-L3? How to sleep in Disc Bulge? In this video Dr. Varun Wasil- ...

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Do You Need Herniated Disc Surgery? How to sleep in Disc Problem, Same Exercises for All Lumbar Disc

झाल हेलो हेलो एंड वेलकम टू हंड्रेड एंड सिक्सटी एपिसोड आफ लोअर बैक यौवन वासिल और आज हम इस विडियो में बात करेंगे आपके पूछे हुए तीन इंपोर्टेंट क्वेश्चंस के सबसे पहला क्वेश्चन लोगों ने पूछा है कि हमें जो सर्जरी है वह माइक्रो डिस्ट्रिक्ट में करवानी चाहिए यह लेमिनेट में करनी चाहिए हमें कैसे पता लगेगा तो सर्जरी के रिलेटिड पहला क्वेश्चन है क्वेश्चन लोगों ने पूछा है बहुत इंपोर्टेंट क्वेश्चन है कि हमें L1 L2 में प्रॉब्लम है या L2 l3 में प्रॉब्लम है पर आप सब ने जो-जो भी वीडियोस हम देखते हैं एक्सर्साइज देखते हैं वह लंबर स्पाइन एंड फ्लाई इनवेस्टमेंट बल्कि होती है तो क्या हम इसके लिए कोई अलग से एक्सरसाइज करनी पड़ेगी बहुत इंपोर्टेंट क्वेश्चन है थर्ड इंपोर्टेंट क्वेश्चन आता है लोग पूछते हैं कि हमने सोने के टाइम से सोना चाहिए किस तरह के पोषण नहीं चाहिए हमें बैक में होना चाहिए कि नहीं सोना चाहिए बहुत इंपोर्टेंट क्वेश्चन है तो यह घृत तो इस विडियो को जरूर सब्सक्राइब करें अब हम जानते हैं कि युद्ध अपने होगा अब हमें लोग देख एंडोस्कोपिक सर्जरी करवा तो बहुत जल्दी से ठीक हो जाएगा तो क्या हमें सर्जरी करवा लेनी चाहिए यह डिसाइड करते हैं कि हमें माइक्रो बिस्किट नहीं करना है या लेमिनेट में करना है देखिए ऐसी चीजों का कि जो आपको सर्जरी की आपको पता होना चाहिए कि तो सर्जरी होते हैं माइक्रो स्कर्ट में इसमें ऐड इस का पोर्शन निकाल होता है एक पौधे लेमिनेट मुझे ऑफिस मुस्लिम निकालना पड़ता है और यह तब होती है जब वह राधेश्याम है वह या तो ओल्ड में ज्यादा प्रॉब्लम कर रहे हो यह एक-दो Amazon जैसे घृणित के लिए थोड़ी और सब्सक्राइब करते हैं तो निकालना पड़ता है कि युद्ध ही तो वीर वीर संघवी अगर उसमें कोई भी करें ताकि आपको इसका फ्लेवर और पता है कि मुझे थोड़ा टाइम लगेगा महीनों लग सकते हैं तो उसके बाद मैं ठीक हो जाऊंगा अगर इतनी वेट कर सकते हैं तो बहुत अच्छी बात है अगर किसी को है कि मुझे और कहीं ना कहीं जाना है यह मुझे बहुत जरूरी जल्दी से जल्दी ठीक हो ना और उसका फैसले में बिल्कुल नहीं है या नापेंगे रहने का फैसला है और ना ही वो इतनी देर रुक सकते हैं तो वह जरूर सर्जरी करवाने उसको पर चार सिम्टम्स जो वीडियो को जरूर सब्सक्राइब राघवा कई लोग बिना मतलब को वह बिल्कुल करते नियुक्त नहीं करते हैं तो हम इसे सब्सक्राइब प्रॉब्लम घ्र घ्र घ्र तो सर जी किस चीज की करेंगे और कई बार सर्जरी करके भी वह सेट नहीं आता तो यह डिपेंड करना पड़ेगा अपने आप को भी आप को समझाना पड़ेगा कि सब्सक्राइब जरुर सब्सक्राइब जरूर कीजिए क्योंकि युवकों में घृणा कि किस तरह से यूज करना ना भूलें और सब्सक्राइब से से घ्र क्वेश्चन आता है कि प्रॉब्लम लोग कहते हैं कि हमने तो भी आ रहा है भी आ रहा है पर सब्सक्राइब करें और उसमें होती है संघ के लिए आधार के लिए जगह बन सकती है तो ऐसा नहीं होता कि आपके एनवायरनमेंट में प्रॉब्लम है तो उसको अलग तरीके से प्रेग्नेंट सब्सक्राइब नहीं होता है जो आपको सिम्टम्स आ रहे हैं वह करेंगे इस एक्सरसाइज से पूरी की पूरी हो गई एग सब्सक्राइब तो एंट्री घ्र घ्र घ्र कम होती है तो इसलिए उसे घृणा करने के लिए शीघ्र नियुक्ति है तो अलग-अलग लेवल के एक्सेस नहीं कर सकते तो एक जनरल एक्सरसाइज होती है अगर कॉस्ट ट्रिमिंग करना है तो अभी नंबर पॉइंट को पूरा का पूरा होगा एल्बम से लेकर एंड तक पूरा का पूरा होगा और अगर हम सेलेक्ट कर रहे हैं तो अभी पूरी नहीं हो सकी और 451 और डिप्रेशन नहीं हो सकता तो उसका नंबर प्रॉपर का पूरा-पूरा सब्सक्राइब यहां पर मैंने एक वीडियो बनाया था कि हमें चाहिए पर सोना चाहिए वह पूरी डिटेल है जो क्वेश्चन का आंसर जरूर दूंगी प्लीज सब्सक्राइब कीजिए इंफॉर्मेशन को नहीं बचा है उस टाइम हम सिर्फ चैनल को ओपन करने के लिए जगह बना रहे हैं तो इसमें जैसे आपको नियुक्त रसोई सब्सक्राइब चाहिए और मैंने आपको क्लीयर किया है कि इस तरफ को यह टेक्नीक नहीं सोना चाहिए और यह जरूर सब्सक्राइब कर लीजिए नियुक्ति शीघ्र सब्सक्राइब और नियुक्त सब्सक्राइब करें और वह मैं आपको दोनों मिलों के लिंक डिस्क्रिप्शन में दे दूंगा बजाय आप जरूर देख सकते हैं तो यह आपके तीन बटन क्वेश्चंस और यह बहुत इंपोर्टेंट क्वेश्चन होते हैं आपके सारे कमेंट्स हम पढ़ते भी है और उसमें से जो आपको लक्ष्मण ने लगता है कि आपके ज्यादा से ज्यादा रिपीट क्वेश्चन सारे हैं उसका हम जरूर वीडियो बनाते हैं तो आप कमेंट इसलिए बेगम कमेंट करते जाइए और हमें से पूछना चाहिए कि क्या चीज हम कर सकते हैं और मुझसे वांट टो कंसल्ट करने के लिए नीचे लिखे नंबर में जाकर आप और व्हाट्सएप मैसेज कर सकते हैं उसके छोटी सी चीज होती है उसको पैक करके मुझसे 121 कंसल्ट कर सकते हैं और इसका थोड़ा सा वेटिंग पड़ता है तो पेशंट जरूर रखिए और सिर्फ व्हाट्सएप मैसेज करिए कॉल करने की उसमें कॉल नहीं करना सिर्फ व्हाट्सएप मैसेज करना है व्हाट्सएप मैसेज आपको सारा डिटेल जाता है कि किस तरह से अपॉइंटमेंट ठीक होगा तो इस वीडियो को लाइक कीजिए शेयर कीजिए सबके साथ शेयर कीजिए क्योंकि हो सकता है यह क्वेश्चन किसी के मन में और वह पूछना पड़ता इससे उसका डू क्लियर हो तो इसको लाइक करें शेयर करें चैनल को सब्सक्राइब कीजिए और कोई भी आपको तो नीचे करो व्हाट्सएप मैसेज कर सकते हैं कि रेडमी जाकर विराट कोहली प्रोडक्ट पेज में आपको सर्व रखेंगे कोंब है वह भी आप लाइक कर सकते हैं इसको लाइक कीजिए शेयर कर लीजिए चैनेल को सब्सक्राइब कर लीजिए हैव ए नाइस डे टेक केयर ऑफ योरसेल्फ

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