Best Treatment for Frozen Shoulder, Ice pack in shoulder Pain, Sleeping position for frozen shoulder with Exercises. In this video ...

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Frozen Shoulder Exercises, How to Sleep in Shoulder Pain, Frozen Shoulder Treatment, PART-1

झाल हेलो हेलो एंड वेलकम लुट वरुण बांसल और आज हम इस विडियो में बात करेंगे बैक ट्रीटमेंट फॉर शोल्डर मैं आपको बताऊंगा कि सब्सक्राइब ने किस तरह से फ्रोजन शोल्डर को ट्रीट करने इससे पहले मेरा ट्रीटमेंट आया था बैक के लिए हील पहन के लिए नी के लिए टाइम पिस्ता मैंने बताया था तो आपने फोन नहीं किया इसलिए काफी लोगों ने आकर शोल्डर पर बना यह फ्रोजन शोल्डर स्पेशली तो फ्रोजन शोल्डर मैं तीन चीजों का सबसे पहले ध्यान रखें पेशंट को जो है वह शोल्डर में बहुत होता है घृणा तो रात को नींद ना भूलें और सब्सक्राइब करें और यहां पर और यहां पर अब स्क्रीन को भी कंट्रोल करना है और सब्सक्राइब कि उसके जो दिन के कानों इजीलि हो जाए रात को नींद भी आ जाए इस तरह से हमने ट्रीटमेंट करना है तो इस वीडियो को लास्ट तक ज़रूर देखे तो प्रॉब्लम सब्सक्राइब करना है कि रात को नीड्स इनफॉरमेशन कंट्रोल करनी है जब इन्फॉर्मेशन है तो इस पर यूज करना है तो इसके लिए इसके अंदर घ्र इसके साथ ही सब्सक्राइब करें सब्सक्राइब कर सकते हैं तो रहता है अब हम इसको यूज करने पर नियुक्त कर सकते हैं उसके बाद आपको जो है वह घृणा अब स्क्रीन को सब्सक्राइब कर लें क्योंकि युग क्वेश्चन तो कंट्रोल कर लिया तो हमने सोना भी तो है अब पेशंट नजर सोना है तो उसके लिए आपको चाहिए एक कंफर्टेबल फील लो क्योंकि हम वैसे तो जनरली होता है वह इस साइड से मना करते हैं जो आपके साइड उस पर सोने से मना करते हैं पर फिर भी पेशेंट को कई बार होता है कि मुझे नींद आती है तो उसने कैसे वह मैं आपको बताता हूं तो यह नैक वालों के लिए क्योंकि हमने जो साइड में तो यह मेरी शोल्डर की जगह बनी हुई है और दूसरे से घृणा क्योंकि इस चैनल पर सबस्क्राइब तब यह शोल्डर इसके अंदर आ जाता है बिल्कुल और यह हमारा घाघरा दूसरी पोजीशन चाहिए तो इसके लिए इसको थोड़ा तो इस तरह से और सब्सक्राइब करें ज़िंदगी प्रॉपर प्रोटेक्शन रखेंगे तो जो पेशंट को कम होगा और आपको उसको नींद भी अच्छी आएगी यह हमारा एक और कब्ज पे कला कला टिल है तो हम उसे लेकर सो सकते हैं उसमें कैसे मान लीजिए तो राइट साइड पर लेना है तो फिर हमारी पोजीशन चाहिए करने के लिए सब्सक्राइब करें और सब्सक्राइब करें सब्सक्राइब कर सकते हैं नंबर पर व्हाट्सएप मैसेज करके यहां वेबसाइट में ऊपर सब्सक्राइब करें तो हमने इस सब्सक्राइब अगर हमने यूज करें सब्सक्राइब कर सकते हैं उसके बाद यह इसको यह दो अय हमारा जो है न होता है रात को सोते हुए तो इधर हम इस तरह मुस्कुराते ऐसे तो देखिए शोल्डर जो पॉइंट है यह हमें चाहिए इंटरनेट इंटरनेट प्रयोग करने के लिए हमें चाहिए इस तरह से और यह पोजीशन रात को सोने के लिए जो साइड से फोल्ड करना चाहिए अगर आपको दूसरा अर्घ्य ही 10 मिनट 15 मिनट तक यह जरूर सब्सक्राइब करें और रह सके तो इस तरह से हमने अब पूरी रात को सबस्क्राइब निकलता क्योंकि यह दो हॉटस्पॉट जो हमने करने से कल हमने यह बिल्कुल जल्दी नहीं करनी है कि प्रोड्यूसर के लिए एक्सेस फत शुरू करते हैं क्योंकि लोग यहीं पर गलती करते हैं इंफोर्मेशन को हुई है वह एक्सर्साइज शुरू कर देते हैं तो पैन बढ़ जाता है ऐसा पेट हमने बिल्कुल नहीं बढ़ाना हमने एक सब्सक्राइब मैं आपको बताता हूं सिंपल में शुरू करेंगे इस तरह से यह एक्स्ट्रा इसलिए कर रहे हैं ताकि जितनी बची हुई है वह उसकी और यह मैंने जो अलार्म सेट किए हैं जहां तक यह नहीं कहते कि के लिए जरूरी इसको ले सकते हैं अब यहां पर है क्वालीफिकेशंस एस को ग्रीस करके इसकी ऑप्शन है 12345 अब तो कर रहे हैं इसको बेल्ट इसकी कर रहे हैं और वह कैसे हो रही है उससे इसकी रेंज है वह मेल्ट हो रही है वन टू थ्री 4000 तो आपने यह इससे करने से आपको उस की प्रॉब्लम सब्सक्राइब वीडियो में बताए उसके पीछे की तरफ से नीचे की ओर रख कर सकते हैं अगर सब्स्क्राइब सब्सक्राइब करें और रिलैक्स करने में कि यह हमने जरूर कर रहा है इससे आपको क्या होगा जो शोल्डर का जो है वह पीछे की और यह नहीं कि जो भी डेबिट है वही रहेगा नहीं तो आम तौर पर के होता है फ्रोजन शोल्डर वाला जो पेशंट होता है उसका जो पोस्टर होता है पौराणिक शोल्डर है ऐसे तो उसका जो शोल्डर है वह Bigg Boss जाता है रणवीर विभाग ने पीछे का यह तो यह हमने अब स्कूल की तरफ से कि इस साल विश करने से लेट जाना और शोल्डर ऐसे देख लेना है अब हम इसको नोट भी तक यूज करना है साइड से उठाकर यहां पर और यह सबसे सेक्स पोजीशन है इसकी अब दक्षिण करवाने के लिए सिर्फ इसलिए है क्योंकि जब बैठकर करेंगे तो पेशंट करता है ऐसे शोल्डर उठाता है फिर ऐसे करता है इसमें गया होगा पेशंट को पेन जो है वह काफी कम रहेगी और आप इस तरह से इसका प्रयोग तहसील भी कर सकते हैं और एक्टिवेशन को कहना इस तरह से करें अगर हमारा एनिमेटेड जाकर फिर वापिस आ गया यह हमने बड़ी सिंपल सी एक्सरसाइज करनी है बॉल्स सब्सक्राइब नहीं डालना है ऐसा नहीं करना है उसको झटके से खोलना शुरू कर दें फर्स्ट डे में ग्रेड वन ओर टू मूल एडिशन आप देख सकते हैं मेटल मोबलाइजेशन ग्रेड वन टू दे सकते हैं पर ओवरस्ट्रेच्ड नहीं करना है क्योंकि इंफोर्मेशन बढ़ेगा उसको रात को नींद नहीं आएगी प्रेम और बढ़ेगा तो पेशंट जो है वह करेंगे इससे अच्छा तो मैं ट्रीटमेंट न तो ज्यादा बैटर है जबकि ऐसा नहीं है ट्रीटमेंट हमने जरूर करवाना है तो उसकी रेंज की ले में 12322 चलेंगे तो कभी प्रॉब्लम नहीं आएगी यह हमारा फर्स्ट पार्ट तो अब हम सेकंड पार्ट जो है वह नेक्स्ट वीडियो जो पब्लिक होगा उसे इंसाफ होगा जिसमें एक्सरसाइज में जाएंगे क्योंकि इसमें हमने बताया था विदाउट एक्सर्साइज बहुत - एक्सरसाइज में किस तरह से ट्रीटमेंट करने को सब्सक्राइब जरूर करें इस वीडियो को लाइक करें शेयर करें चैनल सब्सक्राइब करें

Dr.

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