क्या आप अपने हेयर को डैमेज कर रहे हो सोते हुए हां ऐसा हो सकता है अगर आप बहुत ही टाइट चोटी या फिर जुड़ा बना के सो रहे हो क्योंकि इससे आपके हेयर पुल होते हैं और ब्रेकेज हो सकता है साथ ही साथ गीले बालों में सोने से भी आपके हेयर में ब्रेकेज हो सकता है इससे अच्छा आप एक लूस पोनीटेल बना के सो सकते हो जिससे कि आपके हेयर स्टैंड्स में इतनी ज्यादा टेंशन ना डिवेलप हो या फिर एक लूज चोटी बना सकते हो जिससे कि आपके हेयर इतने टंगल ना हो और इतनी ज्यादा फ्रिक्शन ना हो