Can we use Heating Pad in Pain Relief? Can we use Heating Pad before Exercises? Order Heating Pad: Send whatsApp msg at ...

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Heating Pad for Back Pain and Knee Pain, Hot Pack Before Exercises Good or Bad? Heating Pad Uses

हेलो एंड वेलकम ऑल ऑफ यू आई एम डॉर वरुण वासिल और आज हम इस वीडियो में बात करेंगे हीटिंग पैड के बारे में काफी लोगों का ये डाउट होता है कि हमें हीटिंग पैड क्यों लेना चाहिए एक्सरसाइज से पहले लेना चाहिए या बाद में लेना चाहिए तो हीटिंग पैड जो है वो हमेशा एक्सरसाइज से पहले लेना है और 15 मिनट्स के लिए लेना है इससे क्या होता है कि जब हम हीटिंग पैड लेंगे तो हमारे जो मसल्स होते हैं वो थोड़े से सॉफ्ट हो जाते हैं तो स्ट्रेच करना जो है वो इजी हो जाता है क्योंकि हीट क्या करेगा ब्लड सर्कुलेशन को इंक्रीज करेगा तो जो भी आपका पेनफुल एरिया है जब भी हम एक्सरसाइज करेंगे तो वो मतलब एकदम से स्पाज में नहीं जाएगा और एकदम से जो उसकी जो स्किन है या बाकी जो मसल है वो थोड़ा सा लूज होगा जिससे स्ट्रेच करना इजी होगा क्योंकि वो मतलब टियर होने के जो चांसेस है एक्स्ट्रा स्ट्रेच करने से जो मसल टियर है वो चांसेस जो है वो कम हो जाएंगे तो एक तो ये पॉइंट है तो सेकंड डाउट लोगों का आता है कि वो कहते हैं कि हीटिंग पैड आप कहते हो एक्ससाइज से पहले लेना है तो हम तो ऑलरेडी इतने गर्म इलाके में रहते हैं गर्म जगह पे रहते हैं तो हमारे यहां तो इतनी गर्मी पड़ती है तब भी हीटिंग पैड लेना है तो आपके अगर वहां पे गर्मी है या गर्म इलाका है आपका तो वहां पे आपका जो आउटर एनवायरमेंट है एटमॉस्फियर है वो गर्म है पर हमारा बॉडी का जो टेंपरेचर है वो तो मेंटेन रहता है ना तो आपको जब हम हीटिंग पैड बोलते हैं तो आपने इसका मतलब होता है जब स्किन के साथ वो टच करता है हीटिंग पैड क्या करता है आप अपनी अ हीटिंग पैड ले लीजिए या हॉट वाटर बॉटल ले लीजिए जब वो स्किन के साथ टच करता है तो मेकेनो रिसेप्टर स्टिमुलेटिंग ब्लड फ्लो बढ़ता है तो यह हमारा बॉडी का टेंपरेचर है वो मेंटेन रहता है बाहर जैसा भी एटमॉस्फेयर हो उसमें हमें कोई दिक्कत नहीं है तो हीटिंग पैड एक्सरसाइज से पहले लेने का यह बेनिफिट रहता है तो थर्ड कई बार लोग पूछते हैं कि हमें आइस पैक लेना चाहिए या हीटिंग पैड लेना चाहिए इसके लिए ऑलरेडी मैं वीडियो बना चुका हूं उसका लिंक जो होगा वो डिस्क्रिप्शन में दे दूंगा एक नेक्स्ट वीडियो एक और बनाऊंगा कि आइस पैक हमें किस तरह से लेना चाहिए और कितनी देर के लिए लेना चाहिए और कब-कब लेना चाहिए वो आइस पैक वाला वीडियो जो है वो नेक्स्ट पार्ट में होगा तो फिलहाल हीटिंग पैड को लेके जो डाउट था वो ऑलरेडी मेरे ख्याल से आपका क्लियर हो गया होगा होगा पर हीटिंग पैड में हम हॉट वाटर बॉटल भी यूज़ कर सकते हैं इलेक्ट्रिकल हीटिंग पैड भी यूज़ कर सकते हैं जो कि यूज़ करना इजी है कहीं आप ट्रेवल कर रहे हो उसको साथ में ले जाइए प्लग इन करिए और हीटिंग पैड यूज कर सकते हैं हीटिंग पैड ऑर्डर करने के लिए नीचे लिखे नंबर पे जाके आप ऑर्डर कर सकते हैं और सुकून physicalscience4ever

Dr.

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