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How to get a glowing skin naturally | How to get a glowing skin at home | Glowing skin Dermatologist

पांच चीजें जो बिल्कुल फ्री हैं और उनसे आपकी स्किन ग्लो करेगी अपनी डाइट से शुगर को कम करना क्योंकि एक्सेस शुगर से आपका कोलाजन ब्रेक डाउन होता है और आपकी स्किन और ज्यादा जल्दी एज करती है रेगुलरली एक्सरसाइज करने से आपकी स्किन ग्लो करती है तो हर रोज एक घंटा थ्री टू फाइव टाइम्स अ वीक एक्सरसाइज करें एडिक्ट स्लीप लेना रोज क्योंकि ब्यूटी स्लीप एक मिथ नहीं है आपको से टू ना आवर्स ऑफ क्वालिटी स्लीप लेनी चाहिए हर रोज अपने आप को बहुत ज्यादा सन एक्सपोजर से बचाना क्योंकि यूवी रेस हमारी स्किन को डैमेज कर सकती और स्ट्रेस को रिड्यूस करना क्योंकि स्ट्रेस ने आज तक किसी का कभी भला नहीं किया

Dr.

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