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ओस्टियो अर्थराइटिस और ऑस्टियोपोरोसिस में लोगों को बहुत कन्फ्यूजन होती है वह मैं आपको क्लियर करता हूं ओस्टियो अर्थराइटिस होती है हमारी जॉइंट की कंडीशन मोस्टली नेम में होता है जब हमारा जॉइंट को जो स्पेस है वो कम होना लगता है जब जॉइंट में स्पेस कम होने लगता है कार्टिलेज खराब होने लगता है उसको हम बोलते हैं ओस्टियोआर्थराइटिस जिसे की में गैप कम हो जाता है यहां हम नारा स्पाइन में गैप और कम हो जाता है वर्म है तो ये चीज अर्थराइटिस ऑस्टियोपोरोसिस होता है बोनस की वेकिंग बोनस की वेकिंग के लिए मैंने वीडियो भी बनाया हुआ है कैसे एक्सरसाइज करना है और कौन-कौन से हमने सिम्टम्स होते हैं और कौन-कौन से तरीके से प्रिकॉशन ले सकते हैं वो मैंने बताया तो बोनस ऑफ वीक होने लगती है जिसको हम पोरस कहते हैं पोरस का मतलब भूरने लगती हैं हिंदी में बोलना बोलते हैं तो जो बोनस वीक होने की वजह से फ्रैक्चर हो जाति है कई लोग ओल्ड आगे में प्रॉब्लम ए रही है कैल्शियम कम हो जाता है बोनस में से तब वो होता है ऑस्टियोपोरोसिस

Dr.

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