Our doctor shares the problems we face due to wrong sitting posture. For more details talk to our expert Dr Kirti Dwivedi Specialist ...

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Posture related problems (cervical pain)

[संगीत] क्या हुआ [संगीत] पिछले 14 सालों में मैंने आफ्टर को भी देखा है की बहुत सारे ऐसे पेशेंट हैं जो की यंग आगे के हैं और जिनको कौशल रिलेटेड प्रॉब्लम है मसल्स है कंधों में दर्द है [संगीत] तो बेसिकली क्या है की सही पोस्चर हमारी बहुत साड़ी ऐसी प्रॉब्लम्स को ऑलरेडी कम कर देता है क्योंकि सही पोस्चर से आपकी मसल्स में गलत तरीके की कोर्स नहीं रहेगा जिसकी वजह से आप 50% ऐसी प्रॉब्लम्स को काफी कम कर सकते हो सपोज मैं जहां बैठी हूं वहां पर यह लैपटॉप है यह डेस्कटॉप है मेरी हाइट के लिए बिल्कुल जाम्या बिल्कुल सही है लेकिन अगर यही कोई अगर कल परसंस हिस्ट्री बैठेगा तो ऑब्वियसली हम पिंक करेगा हम पिंक करेगा तो क्या होगा उसका चिन्ह को होगा फॉरवर्ड बेंडिंग होगी जिसकी वजह से लंबे समय तक कम करते हुए उसकी सफाई कल मसाला मसाला और कंधों में बाज माना शुरू हो जाएगा धीरे-धीरे थकावट डेवलपमेंट होगी और आफ्टर सम ड्यूरेशन के बाद पेन में कन्वर्ट हो जाएगा आई मैं आपको दिखाई हूं कैसे गलत पोशाक को सही करते हैं थोड़ा सा पीछे जो इसके पीछे करो फिर से पीछे है आपकी हाइट के हिसाब से बिल्कुल सही है हमेशा टेबल का जो आगे होता है वो आपके थर्ड बटन में लिखकर वाले होना चाहिए जिससे की आपका फाइन बिल्कुल स्ट्रेट रहे और अपर बैक की फॉरवर्ड बेंडिंग [संगीत]

Dr.

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