In this video, Dr. Puneet Khanna, HOD and Consultant - Pulmonology at Manipal Hospital Dwarka, New Delhi shares essential ...

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Pulmonology | Dr. Puneet Khanna | Manipal Hospital Delhi

[संगीत] पोल्यूशन का इफेक्ट हमारे लंग्स पर अब धीरे-धीरे और असर करने लगा है दिवाली के बाद और सर्दियों के आते ही लंग्स पे दोहरी मार पड़ती है और पोल्यूशन की वजह से लंग्स बीमार हो जाते हैं इसमें बहुत जरूरी है ट अपनी लंग हेल्थ के लिए खासकर वो लोग जिनको पहले से प्री एसिस्टिंग लंग डिजीज है या कार्डियक डिजीज है हार्ट के डिजीज या न्यूरो है या एल्डरली है इनको अपनी लंग्स के लिए स्पेशल ध्यान रखना चाहिए इस सबसे मेन यह है कि आप अपनी एक्सरसाइज पर ध्यान रखें अपनी डाइट पर ध्यान रखें ज्यादा से ज्यादा विटामिन मिनरल्स और प्रोटीन इंटेक ले जिससे लंगस स्ट्रांग रहे और ऐसी चीजों से बचे जैसे जिससे लंग्स खराब हो सकते हैं जैसे कि धूम रकान या ज्यादा पोलूशन का एक्सपोजर और बहुत जरूरी यह है कि ऐसी किसी भी जगहो पर जहां पर भीड़ होती है वहां पर आप मास्क का प्रयोग करें एक हैंड हाइजीन और सोशल डिस्टेंसिंग का ध्यान रखें और ओवरऑल अपने लंग्स का एक सही ख्याल रखें थैंक यू

Dr.

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