Upper cross Syndrome and Lower Cross syndrome- Reason for Neck, upper Back and lower back pain. In this video Dr. Varun ...

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Reason for Lower Back Pain, Neck and Upper Back pain Causes, Upper &amp; Lower Cross Syndrome.

झाल हेलो हेलो एंड वेलकम लुट और आज हम इस विडियो में बात करेंगे नैक अप्पर बैक और लोअर बैक पेन मतलब पुलिस लाइन पे एक ही वीडियो में मैं आपको समझा लूंगा क्यों होता है क्योंकि बहुत सारे लोगों ने हमसे पूछा है कि क्या इसका रीजन से मुक्त है कि हमारे नैक में भी पहन और है लोअर बैक में पेन हो रहा है कि आगे इंटररिलेटेड है तो मैं आपको बताऊंगा इसका रिलेशन के होता है इसके लिए हमें समझना पड़ेगा अब पर क्रॉस सिंड्रोम और नौकरों सेंटरों में बड़ा सिंपल वे में आपको समझूंगा कि क्या कारण होता है कि आपका नैक अप्पर बैक और लोअर बैक एक टाइम में पेन होता है या किसी का घर लोअर बैक पेन और है तो उसका नेक्स्ट पोर्शन भी कैसे हो सकता है यह भी मैं आपको समझ जाऊंगा तो इस वीडियो को लास्ट तक जरूर देखिए चलिए चलते सबसे पहले व पर क्रॉस चिन्ह के बारे में बताएंगे पर क्रॉस का यह पॉइंट से लेकर यानि कि सब्सक्राइब और कैसे बनता है क्रॉस में इस तरह सब्सक्राइब इस तरह समझाते हैं इधर को ले जा रहा है यह हमारा जो पीछे वाला एरिया है यहां पर हम करेंगे यह जो मिक्सचर है यह समय इस तरह से बने ऐसे क्रॉस बन रहा है तो इस विडियो को है यानि कि कुछ तो यह मैंने एक लाइन लगा तो अब यह वाले सब्सक्राइब सब्सक्राइब करें यह पपीते के लिए हमारे चैनल को सबस्क्राइब और सब्सक्राइब जो यह यह वाली यह होगी क्योंकि यह फ्रंट में दो आपके डीप नैक ट्रैक्टर सहित वह भी और एक और जो नीचे वाले आ गया वह मरे लॉर्ड बुद्ध और अब यह बिल्कुल हो गई यह तो इस तरफ सब्सक्राइब तो यह पूरा में कुछ इस तरह से यह [संगीत] और पीछे वाले नंबर और यह जो फ्रंट में सब्सक्राइब तो यह कैसे होता है इसलिए हम यूज करते हैं लैपटॉप यूज करते हैं फ्रंट पर आगे बढ़ते हैं तो डेस्क का काम होते तो इस तरह से रहने की वजह से यह पिंपल पूजा रही है यह हमारा घाघरा बचपन से ही शीघ्र जिसकी वजह से अब स्कूल में हम यह बैक का पोर्शन है इसी वजह से घृणा करने के लिए सब्सक्राइब होना चाहिए आपको पता है यह तो सब्सक्राइब यह वाले और यह वाले सब्सक्राइब उसकी टेंशन है वह कम करने और यह जो कि और यह सब्सक्राइब करें सब्सक्राइब और जो यह हमारा सेंट्रो में इस तरह से ठीक होगा अब इसका जो प्रॉपर ट्रीटमेंट और एक्सर्साइज एवं नेक्स्ट वीडियो में हम जाऊंगा क्योंकि यह वीडियो में मैं आपको बता रहा हूं कि इन रिलेशन क्या है नेट अप्पर बैक टू बैक का होने का रिलेशन गया है वह मैं आपको समझा रहा हूं तो इसका जो कि नेक्स्ट एपिसोड होगा उसमें मारा थप्पड़ सिंड्रोम का सारा ट्रीटमेंट होगा और उससे नेक्स्ट एपिसोड आएगा उसमें बना लो और फ्रॉम का सारा ट्रीटमेंट होगा तो अब चलते इलेक्ट्रोनिक की तरह तो इसमें हमने शोल्डर को बेस लिया था जिसमें रोहित को बेस लेंगे तो इस तरह से यह हमने लाइन लगा दी अब यह देखिए एक यह वाला हिस्सा टाइट है और यह लाइन से टाइट है तो यह वाला हिस्सा जो फ्रंट ब्लाउस है वह क्या टाइट है मरे हिप फ्लैक्सर्स और जो इधर वाले हैं यह हमारे बैक टेंस जो लोग इलेक्ट्रिफिकेशन होता है यह थोड़ा नंबर को हैं यह टाइट और सब्सक्राइब दूसरा बनाएंगे इस तरह से इस तरह से अब इसमें यह हमारे चैनल देख के साथ यह हमारे दीपक 2 मिनट एप्स मल्टीमीटर हो गया यह हमारा ट्रांसफर सिर्फ दो मिनट हो गया यह जाता है और साथ ही यह नीचे का यह ब्लू चाहिए ब्लू Jio SIM है यह हमारा इस तरह से यह और नीचे यह इस तरह से अब स्कूल मेरे चैनल को सबस्क्राइब को नियुक्त सब्सक्राइब कीजिए तो इसलिए मैं मना करता हूं जिसके लिए इस चैनल को सब्सक्राइब करें पैदा नहीं होता अनशन टिल हमने एक्यूट स्लिप डिस्क को अंदर ना करना ठीक है उसको फुट को जो हमने इसको अंदर करना होता है तो मैंने काफी वीडियो में समझें तो टेक्स्ट मैसेज को म्यूट करना आलू यानि कि एक्सटेंडर्स को और जो फ्रंट हमारे कि पहले अक्षर से इनको यह जो टेस्टी होती है इसको अपने कर्नल उस तक हमारा जो बैंक इस तरह से जोर-जोर से मैंने आपको समझाया है और रूट्स मैक्सिमम को सब्सक्राइब करें मैंने आपको बताया कि इस वीडियो में बताऊंगा फिर सबस्क्राइब करते हैं उनको यह बहुत बड़ी प्रॉब्लम है तो क्योंकि यह नैक और करेंगे इस वजह से इन दिनों में हमारी जो कंसंट्रेशन इसी के ऊपर इसलिए मैं आपको यह क्यों आपको और आप इससे कैसे बच सकते हैं क्योंकि इसमें हमारे जो है वह पूरे करवाया जाता है तो इसमें पोस्टर और उसके बाद आपको यहां पर जो सब्सक्राइब नहीं है यह चकली को कैसे ठीक करें इस वीडियो में आने वाली वीडियोस इस वीडियो को लाइक कीजिए और सब्सक्राइब कीजिए और सब्सक्राइब करें और हमारे चैनल को सब्सक्राइब कीजिए और सीरियल के गानों की प्ले लिस्ट मैं आपको नीचे डिस्क्रिप्शन में दे दूंगा सब्सक्राइब करने के लिए आप इसको कर सकते हैं छोटी सी होती है उसको कंट्रोल कर सकते हैं थोड़ा-थोड़ा से

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