Sleep apnea, often linked to obesity, is a common yet serious condition that affects breathing during sleep. It can lead to loud ...

sleep-apnea-amp-obesity-symptoms-effects-amp-treatments

Sleep Apnea &amp; Obesity: Symptoms, Effects &amp; Treatments

[মিউজিক] ওবেসিটি স্লিপ অ্যাপনিয়া সিন্ড্রোম আজকের দিন এটা খুব কমন আর অনেকটা পেশেন্টের মধ্যে পাওয়াও যায় এর মধ্যে সিমটম যা থাকে পেশেন্টের খুব স্নোরিং হবে নাক ডাকার একটা অভ্যাস থাকবে আর এক্সেসিভ ডে টাইম স্লিপিনেস থাকবে মানে দিনের বেলার মধ্যে পেশেন্ট বারবার ঝিমে যাবে খালি বসলে টিভি দেখছে সে মধ্যে ঘুমিয়ে পড়বে বারবার বা কোন কাজের মধ্যে ঘুমিয়ে পড়ছে এবার এটাকে প্রিভেন্ট করার জন্য কি করা যায় কারণ এটা দিয়ে ভবিষ্যকালে হার্টের সমস্যা হার্টের ব্লকেজ হার্ট ফেইলিয়ার এট্রিয়াল ফিব্রিলেশন হার্টের বিদ্যুতের সমস্যা খুব কমন তো এটাকে প্রিভেন্ট করার জন্য কি করা যেতে পারে সবথেকে ইম্পর্টেন্ট ওয়েট লস তো চেষ্টা করবেন যে এটলিস্ট 10% বডি ওয়েট লস এচিভ করা যায় নেক্সট আপনাদেরকে রেগুলার এক্সারসাইজ করতে হবে হেলদি ফুড খেতে হবে ফ্যাট হাই কোলেস্ট্রল ডায়েট তেল ঝাল ঘি এগুলো কমাতে হবে আর যদি আপনি স্মোকিং করছেন অ্যালকোহল কনজিউম করছেন তাহলে এটাকে আপনাকে এভয়েড করতে হবে এন্ড মোস্ট ইম্পর্টেন্টলি যদি আপনার ঘুমের মধ্যে বারবার ঘুম ভেঙে যাচ্ছে এরকম হচ্ছে যে নিঃশ্বাসটা বন্ধ হয়ে যাচ্ছে তাহলে আপনি একটা রেসপিরেটরি ডিজিজ স্পেশালিস্ট বা কার্ডিওলজিস্ট এর কাছে এসে এটাকে প্রপারলি ইভালুয়েট করান স্লিপ স্টাডি বা পলিসমনোগ্রাফি করান আর দরকার পড়লে আপনার একটা পজিটিভ এয়ারওয়ে প্রেসার ভেন্টিলেশন মেশিন যেটা দিয়ে আপনার ট্রাবল স্লিপকে সাপোর্ট করা যাবে আর এটা দিয়ে আপনার নাক ডাকা আর স্লিপ অ্যাপনিয়ার সমস্যাটাকে কমানোর জন্য থ্যাঙ্ক ইউ [মিউজিক]

Dr.

Related Videos

Consultation & Treatment

Consult With Loading Doctor Data