Lumbar Disc Bulge Exercise, Spine Mobilization in Herniated Disc, Acute Disc bulge Treatment PART-2 In this video Dr. Varun ...

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Special Exercise For Disc Bulge, Lumbar Disc bulge Treatment, Herniated Disc Exercise at Home

झाल को स्टॉप चलते अपने एक्सटेंशन के फोर्थ पार्ट की तरफ जो मैंने आपको apk लाइट पोस्टेड 2ND ईयर तो यह लंबर स्पाइन लंबो से आकर यहां पर हमें देना पड़ता है तो मोस्ट्ली अमेज़न पर देते हैं तो इसका क्या मतलब होता है हमने काट कर ने अपना यह जो राइट हैंड है जो डोमिनेंट है उसको नीचे रखना है और उसके ऊपर हमने जोन डोमिनेंट है ताकि हम ऊपर प्रेशर देने के लिए और इसका आन जब इसको गाइड लेना है तो आपको यह नान डिग्री होना चाहिए यानि कि रिस्टोर यह आपका एल्बो यह आम जो यह रॉय डिग्री होना चाहिए अगर आपकी हाईट अच्छी है पेशंट को नीचे लेटा हुआ था तो इस तरह से उसको उल्टा लेटा कर नहीं तो आप एक टेक्स्ट और यूज कर सकते हैं ताकि आपका जो बॉडी बैठक उस पर शिफ्ट हो सके और यह टेंशन तब करवाना है जब आप से यह थर्ड थर्ड पार्ट बोला था कि इस तरह से अपनी आम के ऊपर बेसन हाथों के ऊपर एक्सटेंशन नहीं कर पा रहा उसका मतलब है यादव लॉगिन है यहां पर इन्फॉर्मेशन है तब हम यह चीज यूज करते हैं जब यह लाइटिंग देंगे तो उसकी टेंशन है वह पॉसिबल इंडियन शुरू हो जाएगी तो पेशंट जो है वह सीधा खड़ा होना शुरू हो जाएगा क्योंकि हम सीधा खड़ा होने के लिए एक्सटेंशन मैन जरूरी है नहीं तो बेसन इस तरह से जुड़ा हुआ है तो उसके लिए की टेंशन है बहुत बेनेफिशियल रहेगा तो इसको करना कैसे है इस तरह से पैसे लौटा देना है और उस कल बिल्कुल हल्का उसके ऊपर इस तरह से रहते स्टेप्स टू यूज कर सकते हैं तो इस तरह से हमने याद रखना है अभी आगे हमारा नौकरी पर उसके बाद ओवर प्रेस कर दिया इससे कफन हल्का-हल्का हाथ देना इस तरह से ऐसे जोर-जोर से घर की एक्टिविटी नहीं करने आपने डाला अब इस तरह से हमने इसको क्लिक करना शुरू किया थर्ड क्लास 12 फिर थर्ड इलाज अपने L5 S1 रिएक्शन पर लगाओ फिर से ज़ोर पर चले जाओ इस तरह से हमने l3 L4 से लेकर जो लास्ट पॉइंट तो L5 S1 तक पुलिस को इस टेंशन देना है और पेशंट को मुझे जाना है उसको पेन्नू हल्का-फुल्का जो पेन है थोड़ा इसकी वजह से व होगा पर उसका जो ओरिजिनल बहन है वह सूट नहीं होना चाहिए तो यह जो ब्लीडिंग यह बहुत इंपोर्टेंट है इसको पीछे गाइड शुभेंदु में यह यूज किया जाता है मैकेंजी के सारे प्रोटोकॉल में आगे समझाऊंगा पर यह क्यूट के इसमें बहुत हेल्प को है तो इस तरह से आप प्लानिंग हमने बॉयज अतिक्रम 360 ले सकते हैं इसको मैटल मोबिलाइजेशन में भी लिया गया था जो पीछे गाइड देते हैं तो इस तरह से हम इसको यूज कर सकते हैं तो आता है मेडिसिन और फिजियोथेरेपी अब मेडिसिन में जैसे हमारा एंटी इंफ्लामेटरी होता है यह हमारा स्टूडेंट भी कई बार दिया जाता है कि इन्फॉर्मेशन ज्यादा होती है तो नोट्स टॉयलेट एंड इन्फ्लेमेटरी ड्रग्स दिए जाते हैं साथ-साथ अगर लेटने पे जा रहा है तो फ्री कंपनियां नौकरी मेडिसिन दी जाती है तो आप जिसको भी अपने और तोप एडिसन को यहां अपने यूरोलॉजिस्ट को भी दिखा रहें तो उनकी मेडिसिन जरूर कीजिए जो उन्होंने प्रेस करें क्योंकि एक्यूट फिर इसमें यह खाना बहुत जरूरी होता है मैं आपको बार-बार बता रहा हूं इंफोर्मेशन और को कंट्रोल करेंगे उतनी जल्दी हम ठीक हो पाएंगे फिर मेडिसिन जलती है सांड जैसा दम आप इसे सिर्फ ट्रीटमेंट चलता है जिस तरह से हमारा हम एक अल्ट्रासाउंड और पीएम आप घर पर भी बिस्तर पर यह सकते हैं टैन थेरेपी है टाइम्स करने से यह फ्री करने से आपका जो अपने हंसी हद तक कम हो जाता है पेशंट को एक सूथिंग सेंसेशन मिलते हैं और वह आराम से नींद ले पाता है डाइट के लेना है वह मैंने बनाया हुआ वीडियो जरूर ले देख ले आप जाकर तो इसमें लंबो से करें बहुत काम आती है मगर आपको यहां पर जाना पड़ता है पौधे इमरजेंसी है तो आप बैलेंस जरूर लगाएं या घर पर ही अगर आप थोड़ा सा वेट करना है खाना खाने के बाद एक्यूट जिसमें तो भी आप बेर लगा सकते हैं और खाना खाने के कुछ देर बाद तक बैठे अवार्ड की जाए तो ज्यादा बैटर है मतलब आप अगर धीरे-धीरे वह करना चाहते हैं तो बेर लगा लें पर यह खाना खाने के टाइम उतार देनी है और खाना खाने के कम से कम 1 घंटे बाद तक इसको दोबारा पहन सकते हैं 1 घंटे तक नहीं पहनना फुटेज व को काटा जाता है मेंडिस का काम हफ्ते बिल्ली देना तो जब ट्रेवल कर रहे हैं तब जरूर लगाकर रखिए क्योंकि इस टाइम आपके आस-पास या तो वह सपोर्ट नहीं कर रहे हैं आप इस पॉइंट को तो वह हमारा काम बेल्ट करेगी बाकी ऑफिसर भी करवा सकते हैं और आपको बाकी मेडिसिन का भी बता दिया तो यह सारी चीजें करने से पेशंट वह धीरे-धीरे रिकवर करना शुरू कर देता है इसको कम थे वन विद तक करिए एक्यूट फैसले को खत्म हो जाएगा और आपको जो रिलीफ है वह मिलना शुरू हो जाएगा यह हमारा क्यूट मेडिकल ट्रीटमेंट अब आपको मेरा के पता लगेगा कि एक्यूट डिजीज हमने क्या-क्या चीजें फॉलो करनी है किस-किस तरह के एक्सेस करने और क्या ट्रीटमेंट लेना पौराणिक ट्रीटमेंट देखना है तो एपिसोड नंबर 96 उसका लिंग डिस्क्रिप्शन में दे दूंगा वह भी जाकर जरूर देखिए तभी आप डिफरेंट सेट कर पाएंगे एक्यूट क्या यार क्रोनिक है बड़ा सिंपल तरीके से मैंने समझा दिया है उसको फॉलो कि जो सबके साथ शेयर कीजिए इसको लाइक कीजिए वीडियो को शेयर जरूर कीजिए जिसके साथ भी शेयर करेंगे तो इसको बहुत अच्छा लगेगा क्योंकि उसको पता लगेगा कि हमें एक्यूट में क्या करने और को निकलेगा करना होता है और इस चैनल को सब्सक्राइब जरूर करें क्योंकि इसका एक भी वीडियो मिस करने वाला नहीं है और अगर आपको फिर भी डाउट है तो नीचे लिखे नंबर में जाकर मुझसे फोंट कंसल्टेशन नहीं सकते वन-टू-वन चर्चा होते हैं वह तो इसकी छोटे से फीस होती है उसको फेयर कि आप मुझसे 121 कंसल्ट कर सकते हैं इसलिए थोड़ा वेडिंग और लंबा होता है तो थोड़ा पेशेंस रखिए तब हम आपस में बात कर पाएंगे और इसको अपॉइंटमेंट को वोट करेंगे अभी आपको यह पॉइंट फिक्स हो सकेगी और इसके रिलेटिव जो आपको मैंने इग्नोर दिखाया कि किस तरह से टेंशन मेंटेन करने के लिए मैं इग्नोर चाहिए एपीलॉग उसको भी आप वह एक्यूट में भी काम आएगा करने में भी काम आएगा तो यह घर में सबके होना चाहिए तो उसको भी ऑर्डर करने के लिए नीचे लिखे नंबर में जाकर आर्डर कर सकते हैं सेटिंग पोस्टर सेटिंग पोजीशन जितने भी मैंने आपको बता दूं यह उसमें किस तरह से हमने बैठना होते हैं प्रिकॉशन जितनी है वह जरूर लेनी चाहिए पहली एक्टिव डिस्क्रिप्शन में तो उसको भी आप नीचे लिखे नंबर पर जाकर आर्डर कर सकते हैं और इस चैनल को सब्सक्राइब कर लीजिए क्योंकि इसका एक भी वीडियो मिस कॉल नहीं है हैव ए नाइस डे टेक केयर ऑफ योरसेल्फ ओं

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