Straightening of Cervical and Lumbar Curvature in X-ray. Cause of Straightening and Treatment. In this video Dr. Varun Wasil- ...

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Straightening of Cervical Curvature, Loss Of Lumbar lordosis, Lumbar curvature Straightening in Xray

हेलो वेलकम जो ऑफ यू आई एम डॉक्टर और आज हम इस वीडियो में बात करेंगे सर्वाइकल और नंबर कर्व स्ट्रेटनिंग के बड़े में जब भी आपका एक्स-रे करवाया जाता है तो उसमें सर्वाइकल कर्वेचर स्ट्रेटनिंग या लेंबर्ग वेज स्ट्रेटनिंग है साथ-साथ लॉस ऑफ लोंबार्ड और लोटस इस तरह से चीज लिखी होती है और पेशेंट जो है ये चीज देख के बहुत घबरा जाता है उसको पता नहीं लगता है क्योंकि डॉक्टर भी यही बताते हैं की आपका कर्व्चर जो है वो स्ट्रेट हो चुका है क्यों हो चुका है ये बताया नहीं जाता तो जब भी कोई देखेगा की मेरा कर जो इस तरह से जो नॉर्मल होता है हमारा सर्वाइकल और लंबर में और जब सीधा हो जाता है तो उससे वो पेशेंट घबरा जाता है अब इसमें आपको सबसे पहले बात तो घबराने की कोई जरूर नहीं है क्योंकि ये बड़ी आम सी चीज है बड़ी नॉर्मल चीज है और आज के लिए नॉर्मल इसलिए क्योंकि हमारा जो वर्किंग स्टाइल है हमारा पोस्चर है उसकी वजह से जो हमारे मसाला है जब वो टाइट हो जाते हैं तो पीछे उसको कर्वेचर को सीधा खींच लेते हैं तो एक पोस्ट प्रॉब्लम है तो ये देखिए सर्वाइकल का एक्स रे इसमें कर्वेचर देखिए ये सर्वाइकल क्रिएचर जो है ये इस तरह से पैटर्न ग रहा है इसी तरह से नंबर स्पाइन में भी नंबर करो लगता है है तो यह स्ट्रेट जो कर्व है अब इसमें आपको एक्स-रे में दिखाई दे रहा है अब इसका सबसे पहले जानते हैं की ये क्यों होता है क्यों क्या वजह होती है तो ये पीछे जो मसल्स होते हैं हमारे एन ऑक्सीपेटल मसल्स होते हैं ट्रेपीजियस मसल्स होते हैं जब ये टाइट हो जाते हैं पीछे बिल्कुल इसको खींच लेते हैं कर्व को ये उसकी वजह से होता है अब वो खींचते क्यों है टाइट क्यों होते हैं हमारा जब लैपटॉप पे ज्यादा कम होता है सीटिंग ज्यादा होती है या क्यों का स्लीपिंग बहुत से अच्छा नहीं होता या साथ में कई बार जो फोन हम उसे करते हैं तो घंटा घंटा एक ही पोजीशन में हमारी जो निक है वो पड़ी रहती है उसकी वजह से प्रॉब्लम आई है अब एक तो इसको सबसे जरूरी है की जब हम भी ये ऐसे कम करते हैं अपने ऑफिस में तो सबसे पहले पॉसिबल सही किया जाए और दूसरे इंपॉर्टेंट बात है इसका मैंने एक वीडियो बनाया हुआ है की सर्वाइकल क्रिएचर नंबर करवटूरे को स्ट्रेटनिंग जो है उसको कैसे ठीक किया जाता है उसकी कौन-कौन सी एक्सरसाइज होती हैं वो सर वीडियो में मैंने आपको बताया हुआ है उसका लिंक मैं डिस्क्रिप्शन में दे दूंगा वो जाके आप जरूर देखना क्योंकि लोगों को लगता है की ऐसे कर्व जो है वो स्ट्रेट हुआ है तो अगर मैं इसके नीचे गोल चीज रख लूंगा और ऐसे लेट जाऊंगा ऐसे के को गार्डन को पीछे मटका लूंगा तो उससे जो कर्वेचर आना शुरू हो जाएगा जबकि ये बिल्कुल गलत चीज है आपका जो क्रिएचर है वो स्ट्रेट इसलिए हुआ है क्योंकि पीछे वाले मसल्स को टाइट कर लिया है और आप क्या करने लगता हैं मां लीजिए नंबर्स पॉइंट की बात करता हूं पीछे वाले कर जो कर्वेचर है उसमें क्या किया नंबर स्पाइन के एक्टर स्पाइन जो मसल्स है वो टाइट हो गए हैं इसलिए उसने बॉडी कर को अपनी तरफ खींच लिया है अगर हम इसको इस तरह से देखें ये इस तरह से ऐसे कर्वेचर था पीछे वाले मसाला टाइट हो गए उसने क्या किया इसको खींच लिया और इस ट्रेड कर दिया अब क्या होगा ये बिल्कुल जैसे हमारा वो और अरा होता है ना उसकी तरह कम करता है इस इस तरह खींच लिया अब हम क्या करने लगता हैं इरेक्ट स्पाइन में मसल्स को उल्टा लेट के वो कोबरा पोज भुजंग आसन और साथ में सुपरमैन बड़ा कुछ करने ग पढ़ते हैं ताकि हमारे जो कर्वेचर है वो बने हैं इस तरह से पीछे वाली एक्सेस करनी है बैग बेंडिंग शुरू कर देते हैं ताकि वो कर्वेचर जो है वो बन्ना शुरू हो जाए [संगीत] [प्रशंसा] [संगीत] [प्रशंसा] [संगीत] बिल्कुल उल्टा चला है आपको नॉर्मल जब भी आप देखेंगे की इस तरह से चीज आपको हमेशा ये लगेगा की इसको पीछे कर लेंगे तो कब ए जाएगा जबकि ऐसा बिल्कुल गलत है उससे पेशेंट की प्रॉब्लम भी बाढ़ जाति है सर्वाइकल में यह चीज आप गार्डन मटका के ज्यादा डर बैठने हैं तो कई बार शुरू हो जाति है या आपको चक्कर आने में शुरू हो जाते हैं वोमिटिंग की फीलिंग आई है तो ये चीज हमने सर्वाइवल नंबर नहीं करनी मैं पहले बता रहा हूं वीडियो बना हुआ है अगर आप कहेंगे कमेंट्स में डालेंगे इसका एक्सरसाइज एक बार फिर से बता दीजिए जो मैं नेक्स्ट वीडियो इस पे फिर से बना लूंगा क्यों होता है और किस तरह से इसको ठीक किया जा सकता है तो इस वीडियो को ज्यादा से लाइक कीजिए और शेर कीजिए सबके साथ शेर कीजिए क्योंकि इतना इंपॉर्टेंट वीडियो है सभी लोग डरते हैं स्ट्रेटनिंग ऑफ कर्वेचर दे के ये आपकी हमारे आपकी एक्स रे में हमारे में ये फाइंडिंग आई ही आई है आजकल तो 80% पापुलेशन में ये फाइंडिंग ए रही है पर इसमें घबराना नहीं है बड़ा एक नॉर्मल सी चीज है नेक्स्ट वीडियो में बताऊंगा सर्वाइकल में नंबर में और नेम में तीनों के एक्स-रे में तीन चीज आम होती है वो कौन सी आम चीज है जिसमें हमने गवर्नमेंट नहीं होता वो मैं नेक्स्ट वीडियो में बताऊंगा और सर्वाइकल के लिए यह नंबर के लिए आपको कोई भी प्रोडक्ट चाहिए सर्वाइकल पिलो चाहिए क्योंकि मैंने आपको बताया स्लीपिंग पोस्चर होना अच्छा बहुत जरूरी है अगर हमने करवा चौथ को बचाना है अच्छी एक्सरसाइज होना जरूरी है और स्लीपिंग इसलिए क्योंकि वो साथ आठ घंटे हमने सोना होता है एक ही पोजीशन में या आप जब टर्न मिले बहुत अच्छा होना चाहिए तो नंबर में भी कर्वेचर को अच्छा रखना के लिए बेड पर बैठना है ऑफिस चेयर पे बैठना है इस तरह से हमने देखिए ये खुद भी हमने नंबर कर को अच्छा रखना के लिए यह बैक रेस्ट रखा हुआ है इसको ऑर्डर करने के लिए आप हमारी वेबसाइट पर जाकर सुकून फिजिकल therapy.com पे जाके इसको ऑर्डर कर सकते हैं व्हाट्सएप मैसेज करिए और उसको आप ऑर्डर प्लेस कर सकते हैं

Dr.

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