This Children's Day, Dr. Neeraj Arora shares valuable insights for parents to support and strengthen their child's mental well-being ...

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Taking care of your child&#39;s mental health | Dr. Neeraj Arora | MHP

नमस्कार दोस्तों मणिपाल हॉस्पिटल पटियाला से मैं डॉक्टर नीरज दोस्त आपका और आपके बच्चों की सेहत का आप सबको इस साल की चिल्ड्रेंस डे की मैं हार्दिक शुभकामनाएं देता हूं दोस्तों इस साल चिल्ड्रेंस डे पर हमें अपने बच्चों की फिजिकल हेल्थ के साथ-साथ मेंटल हेल्थ के बारे में भी ज्यादा से ज्यादा सोचना पड़ेगा अपने बच्चों की मेंटल हेल्थ को लेकर अगर आपको लगता है कि आप कंसर्न है चाहे उनके अग्रेसिव बिहेवियर को लेके चाहे डिप्रेसिव या एंजाइटी बिहेवियर्स को लेके तो इन चार चीजों से आप अपने बच्चों के हेल्थ को सशक्त कर सकते हैं पहला ज्यादा से ज्यादा उनको पॉजिटिव एनवायरमेंट दीजिए ताकि वो स्कूल में और घर पर बातचीत कर सके दूसरा अपनी एक्सपेक्टेशन का भार उन बच्चों के कंधों पर मत डालिए तीसरा कि स्क्रीन टाइम ज्यादा से ज्यादा आपको अवॉइड करना चाहिए दो साल से छोटे बच्चों को बिल्कुल नहीं और दो साल से बड़े बच्चों को मैक्सिमम हाफ टू वन आर और चौथा डीप ब्रीदिंग एक्सरसाइजस और योगा का चलन अपने बच्चों के करिकुलम में जरूर डाले जय हिंद जय भारत i

Dr.

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