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Things I would never do as a Dermatologist

ऐसी पांच चीजें जो मैं बिल्कुल भी नहीं करूंगी एज अ डर्मेटोलॉजिस्ट नंबर वन क्रैश डाइट क्योंकि इससे न्यूट्रिशनल डेफिशियेंसी हो सकती है इवन हेयर लॉस भी हो सकता है नंबर टू स्मोक बिकॉज़ ये स्किन के डीएनए को भी डैमेज करती है और कोलाजन का भी ब्रेक डाउन करती है नंबर थ्री स्लीप को नेगलेक्ट करना क्योंकि कम सोने से स्किन की एजिंग भी फास्टर होती है और डार्क सर्कल्स भी बढ़ जाते हैं नंबर फोर अल्कोहल लेना क्योंकि अल्कोहल लेने से ना सिर्फ हमारी बॉडी डिहाइड्रेट होती है बल्कि हमारी स्किन भी नंबर फाइव बहुत ज्यादा शुगर लेना क्योंकि ज्यादा शुगर लेने से हमारी स्किन और जदा ज्यादा जल्दी एज करती है

Dr.

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