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Tips for glowing skin (2025) | skincare routine for glowing skin | how to get  glowing skin

ग्लोइंग स्किन के लिए पांच चीजें जो आपको करनी चाहिए इस साल नंबर वन एक्सफोलिएट करना स्किन को एटलीस्ट हफ्ते में एक बार इससे डेथ सेल्स रिमूव होते हैं और आपकी स्किन ज्यादा स्मूदर और ब्राइटर होती है नंबर टू सनस्क्रीन हर रोज यूज करना इससे सन डैमेज रिड्यूस होता है नंबर थ्री एंटीऑक्सीडेंट रिच प्रोडक्ट्स यूज करना जैसे विटामिन सी नियासिन माइड एंड विटामिन ई ये हेल्प फाइट करते हैं फ्री रेडिकल से और स्किन को डैमेज होने से बचाते हैं और अर्ली साइंस एजिंग को भी रिड्यूस करता कम से कम शुगर और प्रोसेस फूड लेना इससे हमारी स्किन इतनी जल्दी एज भी नहीं करती और कोलाजन ब्रेक डाउन भी इतनी जल्दी नहीं होता रेगुलरली एक्सरसाइज करना ऐसी स्टडीज में देखा गया है कि रेगुलरली एक्सरसाइज करने से हमारे स्किन का स्ट्रक्चर बेटर होता है एंड जिससे कि हमारी जो स्किन में एज रिलेटेड चेंजेज होते हैं वो रिड्यूस होते हैं

Dr.

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