shorts #resistancebands #shoulderworkout #legexercise #kneestrengthening #physiotherapy #sukoonphysicaltherapy.

types-of-resistance-bands-for-shoulder-and-legs-exercises-rotator-cuff-exercises-shorts-kneepain

Types of Resistance Bands for Shoulder and Legs Exercises. Rotator Cuff Exercises #shorts #kneepain

तो शोल्डर और लेग्स की एक्सरसाइज के लिए हम रेजिस्टेंस बैंड उसे कर सकते हैं अब कौन सा बैंक को क्या बोलते हैं और किस परपज के लिए उसे होता है वो मैं बताता हूं इसको कहते हैं हम रेजिस्टेंस बैंड तारा बैंड इलास्टिक बैंड विद हैंडल्स अब इसको हम शोल्डर एक्सरसाइज के लिए रोटर का इंज्रीज के लिए या हम लेग्स एसेसरीज के लिए भी इसको उसे कर सकते हैं और रेजिस्टेंस बैंड विथ हैंडल नेक्स्ट आता है ये होता है हमारा रेजिस्टेंस लूप ये फिगर ऑफ आते है इसमें हम आर्म्स की एक्सरसाइज भी कर सकते हैं और ये कंफर्टेबल होता है लेग्स की एक्सरसाइज में स्पेशली जो हमारा हिप के लिए एबडक्शन करना है या वास्तु अर्थराइटिस के लिए क्योंकि ये जो इसके दो हमने हमारे पास जो दो शॉप है ये हमारा एट की शॉप है तो दोनों पैरों के लिए फिक्स होना इसे भी फिक्स हो जाता है और कंफरटेबल हमारी जो है वो एक्सरसाइज हो जाति है तो यार रेजिस्टेंस लूप और ये हमारा रेजिस्टेंस ट्यूब इसको हम कस्टमाइज्ड अपने एक्सरसाइज के लिए उसे कर सकते हैं क्योंकि इसमें हमारे पास तीन वेरिएशन है इजी मीडियम और हार्ड तो आपको जी तरह के चाहिए तीनों कम्युनिकेशन में भी कर सकते हैं और जी तरह का भी शोल्डर एक्सरसाइज के लिए चाहिए अब उसको उसे कर सकते

Dr.

Related Videos

Consultation & Treatment

Consult With Loading Doctor Data