Viral infection in winters. Here are the few tips shared by Dr Reema Dhaiya. Contact: 1800-120-5457/ 9873613111 Facebook ...

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Viral infection in winters.

हेलो एवरीवन माय नेम इज डॉक्टर हीमा दैया आई एम कंसल्टेंट पैथोलॉजिस्ट एट रेडिक्स हेल्थ केयर जैसे कि आप सब जानते हैं विंटर्स आर कमिंग सो काफी सारी एलिमेंट्स है काफी सारी डिजीज है जो काफी कॉमन हो जाती है इन दिस वेदर क्योंकि कोल्ड एयर है तो जो भी वायरस एनवायरमेंट में घूम रहा है तो इट स्टेज इन द एनवायरमेंट तो सारी वायरल रिलेटेड इश्यूज बढ़ जाते हैं जैसे कि आप सभी जानते हैं दिल्ली में पोल्यूशन बहुत ज्यादा है उसके साथ में अलोंग विद दैट वायरल इंफेक्शन इट कॉसेस आपको रेगुलर कफ कोल्ड इवन लोअर रेस्पिरेटरी डिजीज जैसे कि न्यूमोनिया ब्रोंकाइटिस इसके चांसेस बहुत इंक्रीज हो जाते हैं देयर इज अ बेजर पॉपुलेशन जैसे कि एल्डरली हैं बहुत छोटे बच्चे न्यू बॉन्स हैं या जो लोग जिनके ऑलरेडी किसी ना किसी तरह की क्रॉनिक डिजीज चल रही है लाइक डायबिटीज हाइपरटेंशन दे बिकम मोर प्रॉन इन दिस वेदर आई हैव फ्यू टिप्स जो आप अपने घर पे कर सकते हैं जिसके लिए आपको अलग से कुछ नहीं जाना सबसे फर्स्ट इज यू हैव टू स्टे कवर्ड आप ताकि आपको अपने आप को हाइपोथर्मिया ना होने दें सेकंड इज यू हैव टू कीप योरसेल्फ हाइड्रेटेड किसी भी तरह गर्म पानी ठंडा पानी आप तुलसी ती आप जो भी आप घर में प्रेफर करते हैं तो कम से कम पांच से छह गिलास पानी आप जरूर लें फ्लू का शॉर्ट जरूर लें फ्लू की वैक्सीन इज अवेलेबल हर सीजन में जो भी हमारा फ्लू वायरस है इट चेंजेज वो वैक्सीन हर सीजन ईयर ऑन ईयर डिफरेंट वैक्सीन आती है तो अब जरूर वैक्सीनेशन लें यू हैव टू स्टे एक्टिव फ्रेश फ्रूट एंड वेजिटेबल्स एंड और आपकी जो डायट है इट शुड बी रिच इन ड्राई फ्रूट्स आलमंड वॉलनट सो इट कीप्स यू वार्म सो इट वुड बी माय एडवाइस टू यू कि आप स्टे कवर्ड एंड यू हैव टू स्टे हेल्दी [संगीत] ंक

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