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Vitamins for hair growth | hair growth supplements | Vitamins for hair loss

हेयर सप्लीमेंट्स लेने से पहले यह कुछ चीजें आपको पता होनी चाहिए आपको ब्लड टेस्ट करा लेना चाहिए यह देखने के लिए कि आपको कोई विटामिन की कमी है या नहीं या फिर अगर आप ऑलरेडी हेयर सप्लीमेंट्स ले रहे हो तो भी आपको ब्लड टेस्ट करा लेना चाहिए यह देखने के लिए कि आपको सही अमाउंट में विटामिंस मिल रहे हैं या नहीं कई बार ज्यादा हेयर सप्लीमेंट लेने से हार्म भी हो सकता है ज्यादा अमाउंट में कुछ सप्लीमेंट्स जैसे कि सेलेनियम विटामिन ए विटामिन ई लेने से हेयर लॉस भी हो सकता है

Dr.

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